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一)中国传统营养学的“味”与“道”核心是什么?( ~2 K' `4 e, \" M2 M9 Q7 [+ h: P; r
答:形,色,味,气(性)归经。
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二)思考题:糖尿病人不能吃主食的说法是否正确?为什么?6 V$ c2 R9 D6 _" |, Q" j4 u
糖尿病人不能吃主食的说法是错误的。
' O* Q% T3 @" T: a/ Y《医宗必读》里写道:一有此身,必资谷气,谷入于胃,洒陈于六腑而气至合调于五脏而血生,而人资之以为生者。 我们人类是依赖谷气来生存的。
* }" b8 h) ?: n1 m孙思邈的千金方里说:“安生之本,必资于食”。4 c" W- Q1 f4 `# q: @
《黄帝内经太素调食》里说的更具体:五谷,五畜,五果,五菜,用之充饥则谓之食,以其疗病则谓之药……此谷,畜,果,菜等二十物,乃是五行五性之味,脏腑血气之本也。充虚接地,莫大于兹,奉性养生,不可斯须离也。
; _2 I# r5 t: i3 J0 y( `- N+ Z7 M如此之多的经典论述中,都阐述了五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充的道理。不吃主食,没有五谷精微的滋养怎么能生存下去呢? |
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