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一，在《黄帝内经》中祖先留给我们健康长寿的法宝是什么？
# M% [( F9 g. m8 {答：老祖先在近5干年前就已经告诉我们：法于阴阳。和于术数。饮食有节。起居有常。不妄作劳。故能形与神俱。而尽中其年。度百日乃去。这就是祖先留给我们健康长寿的无价之宝啊！
0 f1 r% ]5 T8 M) ~1 x二，思考题：% ~" P$ r9 M6 H& K) B; X
现代营养学与中国传统营养学的区别是什么？3 T P5 F* b' b' K
答：现代营养学讲的是。七大营养素。有蛋白质。脂肪。膳食纤维。维生素。矿物质。碳水化合物。微量元素。……。
# d: d* z( T3 T: t# b而传统营养学。 是老祖宗们从近5000年的实践生活，积累的经验中留给我们的是，人以五谷为养。五畜为益。五果为助。五菜为充。气味和。而服之。以补益精气。让我们身体达到阴阳平衡。气足有力。* y$ f4 W, d+ q1 Z2 k
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发表于 2023-12-20 11:14:51
发表于 2023-12-24 10:51:52