《黄帝内经》原文译文朗读20231218《四气调神大论篇第二》（22）

幸福阳光

原文
冬三月，此乃闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得。去寒就温。

译文

冬季的三个月，是生机潜伏，万物蛰藏的时节。此时水寒成冰，大地龟裂，这时不要轻易地扰动阳气，应该早睡晚起，等到日光照耀时起床才好，要使神智如伏似藏，好像心里很充实，好像已经得到了满足，还要避开寒冷，求取温暖。

喜乐的心

👍 👍 👍

幸福阳光

喜乐的心 发表于 2023-12-19 17:05
👍 👍 👍