|
|
本帖最后由 上善若水hzp 于 2022-8-30 06:10 编辑
发烧搓哪个部位退烧快？为大家解答这个成人儿童都适用的推拿手法图1、2。
1、推天河水（主治高热烦渴、清热解毒）
天河水这个穴位走的是心经，心经主要是能泻心火，从而起到退烧的作用。这种方法主要适用于感冒发烧，并在38.5度以下的小儿。天河水的穴位是从手腕到肘腕之间的这个位置
方法：可以用食指和中指，沿着天河水位置从下往上快速的推；也可以用大母指沿着穴位从下往上推（推之前在宝宝手上抹一点精油，以免力度过大伤到皮肤），每次10分钟。
推天河水
2、推大椎穴（主治头痛、发烧、呕吐）
大椎穴的位置处于颈部与肩膀的三叉位置，当你低下头的时候用手去摸，会有一个明显凸起的部位，它的下缘凹进去的位置，就是我们要找的大椎穴。中医认为，大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有疗效。所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。
方法：用食指和中指，对准大椎穴用力的往下压，也可以用大母指，对准穴位往下按约100—300次。（如果是成人，力度可以稍大点，如果是儿童，力度要把握好）。
大椎穴图3
三、按压合谷穴（主治发烧发热、咳嗽哮喘）
合谷穴位于我们的手部，其准确的位置在大拇指与食指之间的部位。找合谷穴最好的办法就是把五指并拢，寻找大拇指与食指之间突起的肌肉最高点，这就是合谷穴。揉搓这这个部位能有效的防治因感冒引起的发烧咳嗽、流鼻涕等症状
方法：用另一指手的大拇指按住合谷穴，用力的揉按合谷穴5分钟，左右手交替按，共计10分钟。
合谷穴图4
四、按压十宣穴（癫痫、小儿惊风等高热）
十宣穴是最好找的一个穴位，它位于我们十个手指的尖端。揉搓或按压十宣穴，能起到疏风散热等作用。按压这个穴位通常用于高烧发热、小儿癫痫、昏迷、休克等急救性疾病。
方法：用大拇指的指甲处反复用力的揉按，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜。
十宣穴图5
五、揉按曲池穴（主治退烧、缓解心烦）
曲池穴位于我们手肘直角处，在肘横纹外侧纹头与肱骨外上踝连线中点。揉搓曲池穴具有清心除烦、退烧有较明显的效果，尤其是因风寒感冒引起的发烧，效果更为明显。
方法：找到曲池穴，用右手拇指指端对准左手肘横纹处的曲池穴，用力下压，并做小幅度揉动，下压力量逐步增加，直至有酸胀难忍的感觉为佳。左手按完再按右手，两手交替，连续按揉2-3分钟为宜。
曲池穴图6、7
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册 
×
|
发表于 2022-8-30 06:08:40
