70-春芳入门班第十二课作业

春芳

一、在《黄帝内经》中，祖先留给我们健康长寿的法宝是什么？
在上古天真论篇中，黄帝和岐伯的对话时说:上古之人，其知道者，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”这二十个字就是祖先留给我们的健康法宝。
二、思考题:现代营养学与中国传统营养学的区别是什么？
现代营养学的关注点是“三大营养素”，即碳水化合物，脂肪和蛋白质，这些就是人体热能的主要来源。强调的是食物所含营养素以食物含有的营养素与热能为本。而中国传统营养学强调食物对人体的疗效是“以人为本”的原则。讲究性味，归经功效及主治等功能。必须遵行“气味合而服之”。现在的人们只要看着漂亮，嘴巴想吃就是最好的。也不考虑是否符合自己的身体需求，因而长此以往毛病就吃出来了。

滕老师助教

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