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本帖最后由 幸福阳光 于 2023-12-7 08:42 编辑
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3 S( `3 W! z' t: h5 c& Q一、说出“肾主一身阴阳”的四基础
! j6 l* w2 p* p1 P* `& D肾精，肾气，肾阴，肾阳& s- R1 B4 z! \/ A$ b$ O/ V
2 U4 R" h, b" Q$ S. z二 请写出你对肾主纳气的理解
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1 n0 F3 m8 V/ Q肾的本源作用就是收纳，然后练精化气。“气根于肾，亦归于肾，故曰肾纳气，其息深深”。腾老师教会我们练习道家呼吸法，鼻子吸气至肾的部位，后腰鼓荡，然后用嘴呼气，将肺部的废气排出，这样一呼一吸，达到吐故纳新的作用。“肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和”。0 |% K. i# C; Y4 b9 ]. x
1 b$ ~# Y( l1 g还有一点就是比如人在肺受了寒咳嗽的时候，最初病是在肺上比较好治，如果拖得久了，病就到了肾上了，这个病就不好治了。 |
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发表于 2023-12-7 08:38:12
发表于 2023-12-10 11:09:54