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本帖最后由 幸福阳光 于 2023-12-7 10:47 编辑
冬日来临，气温骤降，许多人在这个时候都会感到身体不适。中医认为，此时节人体阳气不足，寒邪易侵袭，导致身体出现各种问题。而艾灸作为一种传统的中医疗法，具有温阳散寒、舒经活络的功效，对于冬季养生有着很好的效果。
艾灸是一种以艾叶为原料的中医治疗方法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以调整身体的气血流通和达到治疗作用。其主要作用有以下几点：
1、温阳散寒：艾灸能够温通经络，祛除寒湿，改善冬季因寒邪导致的关节疼痛、僵硬、麻木等问题。
2、舒经活络：艾灸可以促进血液循环，缓解疼痛，改善因寒冷导致的肌肉紧张、痉挛等问题。
3、调理气血：艾灸可以通过调整气血流通，达到调理身体的作用，提高身体免疫力。
总之，冬日艾灸是一种非常适合冬季养生的中医疗法，可以驱寒气、舒经活络、调理身体。选对穴位，事半功倍。学会安全使用艾灸，用“艾”为自己和家人保暖！ |
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发表于 2023-12-6 19:50:51
谢谢您鼓励啦！