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本帖最后由 杨安琪 于 2023-12-5 18:08 编辑
这次实践体验营中的艾灸，让我深有体会，原先认为自己的艾灸效果不错，无须再学习，没想到从一开始就不对，滕老师教我们正规的艾灸方法，首先拿起艾条艾灸时，要把整根艾条放火上温一遍，然后再把要燃的那段外面包纸烤焦，再烧头上，而我原先在家恰恰相反，先烧头再点燃三分之一，逐渐燃烧上去，全反了。学会步骤后，回家我依葫芦画飘做了，先用一根艾条轻轻烧一遍，发现艾条热热的松了，当第二根艾灸温热时有一股淡淡的艾丝清香飘出来，我立即想到这是气，是艾灸的气，想到整个艾条是一个整体，在艾条前面部分点燃艾灸时，整枝艾条都有气进入不是效果翻倍吗？如果象以前的方法，前段是热的，后段是冷的，不是把气割断了吗？怪不得滕老师要求我们不要等火燃得很少很短才去点，要保持长火头，原来是让艾之气绵延不断地进入皮肤，进入体内，所以艾灸的每一个细小动作都有它深层次的含义，直接影响到艾灸效果，别不在意！这就是中医文化，每一个具体实践都要自己去体会，自己去领悟的。
第二个是灸感，滕老师让我们结对子，两人一组互相灸，我与杨惠英一组，她先帮我灸关元，按滕老师要求不能象烤肉那样距离，要2寸左右，开始灸不一会儿就一股暖流从关元沿两大腿内侧也即三条阴经到脚大姆指，过一会其他脚指都热了，然后又从小姆指脚的外侧，沿三条阳经上来到臀部，但好久上不去停在这里，这时杨慧英让我尝试一下滕老师的艾灸技术，请来滕老师艾灸，滕老师的艾条拿得更远，专心地念念有词地灸，那气感更足，马上热流到命门，过会从命门到背全部热了。在家里艾灸感到自己气感己经不错，但与实践营的效果不可比的。从中体会到有人对灸比自己灸效果更好，滕老师赐灸给予的灸感更厉害。因此大家谈到，能否创造一个环境，我们可以定期聚在一起互相灸一下，交流並提髙艾灸效果，期待！ |
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匿名
发表于 2023-12-6 15:42:31
