说说健康生活体验营

巧儿

养根滕首次健康生活体验营于23-11-24至28在上海清浦举行，历时五天，今天完满结束！感受颇多，最深的感受是健康生活体验营要早办就更好了！
一、体验
艾灸我已经一年半了，自我感觉自己的灸感还是很不错的。但这一次滕老师给每一位家人施灸了一根艾条，才真正体会到艾灸的真谛是穿透，渗透，延伸，传递，绝不是灸处温热，甚至发红的“烤肉”！滕老师给我灸的是自己非常熟悉的关元，灸到1/3根，滕老师让我去触摸皮肤，表面一点都不热，跟周围的皮肤几乎是一样的温度，但已经感到从腹部里面开始弥漫着温热，然后呢，向命门延伸，最最神奇的是我左腰有疼痛，然后感觉到热力去寻找般就往那边去延伸。等到灸完了，温热已经从延伸到上两胁，两个手臂内侧，甚至肩上。这是我从来没有体会过的灸感，太舒服了！效果太好了！苏苏右手大拇指的非常严重腱鞘炎，僵硬剧痛不得动，用雷火灸加上张老师的针刺，眼见的速度恢复自如，开心得不得了！特别是她说，自己艾灸从来没有灸感，我也很疑惑，难道是橡皮绝缘人吗？就在这个时候，滕老师让我去看，苏苏正激动地对给她施灸的滕老师说:好温暖，包括胃胸都有！摸摸她施灸处的皮肤一点也不热！还有周敏的大椎上的富贵包，张老师给她施针后就下去了，太神奇了！张老师给每位家人做了妇科针刺保健，又劳累影响到美丽的张老师，让人好生心疼！
二、实操
正如周敏描述的:这次线下学习有别于前几次游学，没有理论课教学，省去了记笔记，抢答，发朋友圈的任务。学员们感到无比轻松、愉快！诞生了2号开心果杨慧英姐姐，3号开心果骆海莺姐姐。
本次学习着重点在实操，例如我们平时练功不到位的动作纠正，动作会做了，纳气怎么能绵长，杨安琪姐姐现在练功已会气感移位了，滕老师说非常棒！
如何用气息诵读《黄帝内经》，非常惊喜地发现:新入门班的第1次来参加学习的孺子牛苏蕴大姐，蝈蝈周佩国姐姐快速地掌握了气息诵读法，得到滕老师称赞！
正确温热、点燃艾条的方式，重灸大火头保持方式，施灸正确的手法，施灸和受灸的打开内心，完美配合，人人动手施灸，人人感受施灸！
柔性按摩手法，说实在的，我只是知道有这种手法，自己根本就没办法上手。这一次是张老师示范后，滕老师落实是每一个人练出手势。先在美容床看每一个人的手按揉的方向力度。然后围成圈圈，跟过家家一样，每个人给前面的人按摩肩和头。好玩又有趣，学会了柔性按摩。最最好玩的是我们每个人几乎都在滕老师的头上、肩上、手上练习了一番，然后滕老师逐一确定说合格，终于能做到柔性按摩的气传递到需要的部位了。真的是令人开心极了！
其实这次实操，最最重要的是舌诊，这是每个人的健康的晴雨表，现场直接学会看每一个人的舌诊:中风两次的，中风预兆的，脾虚胃强的（第1次听听说还有这种症状呢），小舌头，妇科疾病，身体气血极弱的舌诊。特别重要的是每个人学会看自己的舌诊！每一个人舌诊完了以后，滕老师当即就给了艾灸方。发现问题解决问题，一条龙服务！真好！
三、讲师培训
一直很疑惑，要学好中医养生为什么要做讲师呢？通过培训学习自己才有了一些理解。
我们要跟随滕老师一起去弘扬中国传统养生之道，而世界上最难的事情就是把自己嘴巴里的东西传到别人的耳朵里。
中医文化是祖先给我们遗留下来的瑰宝，怎么才能变成自己的呢？
通过讲，参与其中，跟学、听、做是完全不一样的。通过讲才能把中医专业知识沉淀，才能够训练自己的音质，音色，音调，你的言谈举止才有魅力，才有吸引力！ 通过讲才能明白自己是不是真正的掌握了，如果别人听不懂，那自己肯定是有疑惑的，没有理清楚的东西。中医文化是一定要实践的，知难行易！所以一定要去讲！
我们都是退休了，人生发挥的舞台已经很难找到了。讲讲讲自己就找到自信了，讲讲讲自己就会讲了，讲讲讲自己的思想智慧就开悟了，讲讲讲自己真正的走进中医文化了，让自己的身体真正的好起来！人在做事天在看，人间正道是沧桑！
真正的中医文化是扫清自己心里的灰尘，脏东西，让自己从一个俗人变成一个仙人，那哪里还会生病呢！
所以让我明白了:针对中医养生的“知难行易”的特点，滕老师给我们设计了实现的方式。“行易”就是体验实操做起来就好了。“知难”就是去做讲师，当讲师就是滕老师给我们开辟的一条真正的实现自我健康、逍遥人生的路！
每次线下学习都觉得意犹未尽，觉得刚开始就结束了，期待着下一次线下学习的到来！
感恩滕老师养根滕团队！🙏🙏🙏
感恩所有的兄弟姐妹们！🌹🌹🌹