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参加健康生活体验营第四天，感觉真好，快乐，轻松，真正的享受到滕老师手把手教我们练功从第一节开始，一一的纠正动作，才发现，几个月来的锻练，几乎都没有做对，虽然时间短，收获不小，要真正的练好功，看来一次是不行的，回来后要努力认真的遍练，遍悟。滕老师说的自己慢慢的体会，慢慢的悟，一定要把动作练熟练，然后结合心法。一定要练好功，对身体有意想不到的好处。
今天上午体验美丽的张老师非遗手法的扎针，把她都累得趴下了，感谢🙏感恩！下午又复习了昨天教的揉性按摩，滕老师又示范了雷火灸，我体验了一下，不知滕老师给我灸那个穴位，感觉是偏右上，但是不一会一股热气传至腰部，然后慢慢的蔓延至整个腰腹部，好像一根腰带一样热热的很舒服。滕老师反复强调说：雷火灸，是用于治疗急证的！让我们见证一下它的威力。
在谈一谈昨天也体验了一下美丽的张老师揉性按摩，教大家怎么样给自己和他人揉性按摩，针对高血压的人，一定要把枕骨后面的的那块硬硬的肉揉至松软松软，手把手教，在我头上示范，好舒服。这次的实践体验营还真是办的不错。
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发表于 2023-11-27 20:56:09
