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大椎：大，高大；椎，脊椎。意为脊椎最高的地方。
大椎穴属督脉，是与手足三阳之交会穴。为诸阳之会，能通一身阳气。。
大椎穴不通，会堵塞七条经络（督脉，膀胱经，大肠经，小肠经，三焦经，胆经，胃经）引起不同的病痛。
大椎穴具有解表清热，镇痉安神，通阳理气的功效。
经常对大椎进行艾灸，可以缓解头痛，头晕。可以预防感冒，增强体质。
中脘穴：脘：胃脘；胃脘的中部叫中脘。
中脘穴属任脉。是六腑的会穴。具有和胃，健脾，利湿的功效。对胃部疾病有奇效。
关元穴：关指关闭，封藏；
元：指元气，元阴，元阳。
关元穴属任脉。本穴所处为阴阳元气交会，精气聚集之处。道家把关元，气海穴之所处统称为下丹田；
今天是冬病夏治的最后一天。三大穴位站好最后一班岗，完美收官，又意味深长。哈哈哈，想到了打通任督二脉。
每天低头族（离不开电子产品）的我们，好好地守护好我们的朋友＿大椎穴，各种保护都不为过，艾灸，按揉，戴围脖；
吃好我们的养生粥，脾胃的消是关键，，守护“中脘”要开心＋饭吃七分饱＋保持温暖（艾灸）；
护好“关元”就是护好我们的元气。
三个穴位，三驾马车，保证我们身体的精气神。经络畅通是我们健康的根本。也是养生达人的追求的方向。
感恩滕老师的大爱，让我们有幸尝试冬病夏治的自我保健。 |
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发表于 2022-8-24 07:43:37
