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请列举自己生活中过劳或过逸的3个实例。
" R( v% \1 f7 H1 u% H( Z+ O/，久视伤血，现在每天离不开手机，电视等，坐下时间一个下午，时间太长。引起眼睛干涩等不适。眼睛过度疲劳会损伤肝，影响血液调节。
+ A# P W# E& x2，久坐伤肉，一个下午看看回放做做作业，有时坐着看电视。其实长期坐着对肌肉缺乏锻炼。伤肌肉功能而且脾的运化功能差了，使肠胃功能不佳。
/ L8 v) z/ Y$ |/ E0 d! O9 \2 n1 D3，久立伤骨，每天起床后是没有空的。忙着各种事情包括家务是一直站着的。站久了腰酸背痛，引起各种不适。所以要主注劳逸结合。无论是久视，久坐，久立对我们人体产生影响，所以我们要把握好。跟着滕老师学习掌握中医文化知识，打造无药健康理念。 |
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发表于 2023-11-14 14:01:41
发表于 2023-11-18 15:49:24