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本帖最后由 上善若水hzp 于 2023-11-13 11:21 编辑 6 [/ M" u# N) F. H/ }2 {3 y! X
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列举生活中“过劳”“过逸”的三个案例0 t6 M/ B; u( l0 v
就在上个月有一个全民太极拳大赛的线上比赛，我做裁判，时间紧任务急，要求一天时间430位运动员的视频都要打出分来。我是个性子急恨活的主，一屁股坐下溜溜半天没动地儿，腰酸背疼屁股痛。这一下是不是久视伤血，久坐伤肉。
$ C) v$ R8 }! k1 K! P, e* g夏天放假的时候，天太热干嘛，不出门在家看电视吧。, q$ j. |, F( h+ O/ I3 z/ Y) j# N
发现一个电视剧《后浪》40集，特别契合咱们中医养生的理念，与滕老师的观点不谋而合，也是要弘扬传统文化，培养后继中医传人。哎呀我看的这叫一个上瘾啊！有时候一天追剧7、8集，这还是搂着的🤣累不累？真累啊，各种葛优躺，躺累了就坐着，坐累了就躺着。看似很安逸，其实久卧伤气啊！还有久坐呢。一个动作看似伤了一个部位，其实不然，它还连带着我们的脏腑器官，牵一发动全身：筋、骨、皮、肉、气，对应着我们的五脏六腑，肝主筋、肾主骨、肺主皮、脾主肉，肺又主一身之气。我的乖乖，跟着滕老师学习了中医传统文化知识，知道了今后什么应该什么不应该，做到知其然知其所以然，好好学习吧，做自己和家人的保健医。 |
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发表于 2023-11-13 11:18:35
