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请到举自已生活中"过劳"或1“过逸”的三个实例
一、过劳(劳倦所伤) (一)劳力过度(形劳) 其致病特点是: 1.耗气,尤易耗伤脾肺之气。 2.导致形体损伤(劳伤筋骨等)。 (二)劳神过度(心劳) 其致病特点是:易耗伤心血,损伤脾气。 (三)房劳过度(肾劳) 其致病特点是:耗伤肾精、肾气。
二、过逸 包括体力过逸和脑力过逸等。 其致病特点是: 1.安逸少动,气机不畅,导致脾胃等脏腑的功能活动呆滞不振,可出现食少、胸闷、腹胀、肢困、肌肉软弱,或形体虚胖等。
论“过劳"记得在改革开放的九十年代,因为自己学的是会计专业,奔着还年轻,每月要管理好几个单位的帐册和记帐工作,从每天早上8点开始,除了中午吃饭一直要干到下午6点,每天如此点着头在做帐,当时也没觉得有多累,也许还年轻。长期累积落下了严重的颈椎病,得病是有原因的,有因必有果。
现在退休了,觉得要对自己要好些,要学会养生,于是跟着滕老师学习中医养生(在年轻时受母亲的影响就信仰中医)。黄帝内经告诫我们,不治已病.治未病,当您身体还很好的时候就开始要学会中医养生了。有病需要调理,在吃养生粥和艾灸的同时,颈椎有很大的改善和好转。
在此,希望咱班群里的同学们,既然来到中医养生课堂,也喜欢中医这门课程,也沉浸在群里好长时间了,希望能抽出些时间每周三晚上课要听哦!这对您和对家庭都有帮助的!我们不但但是弘扬中医文化,对自己对家人都有帮助和收益的呀!也希望同学们咱们,有对中医养生的知识和疑惑都可以在群里提问的,我知我愿意为大家服务的。
最后要说的是,我也理解有些同学们,家庭和其他事都很忙,但我想每天抽一点点时间,来群里露一下也是可以的。
其实告诉大家,我也很忙的,大家庭的生活,先生身体又不太好的,里里外外要靠自己撑着,又要学习但我愿意为大家付出一点点时间,共同学好这门中医养生!希望能得到大家的配合。谢谢! |
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