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本帖最后由 巧儿 于 2023-11-10 20:53 编辑
首届养根滕线上游学23-11-1～5圆满结束！自己仍然像每一次游学一样，充满着好奇，充满着感激，也学到了非常多的中医养生应知应会实操。
1.好奇！当听到滕老师说养根滕要办线上游学的时候，我是非常好奇的，为啥要开上线上游学呢，线上游学怎么进行呀，是跟滕老师上课讲课一样吗！第1天听到王老师的主持:声音清亮甜美，字正腔圆，和蔼可亲。心想这一定是一个美丽可爱的美女！线上游学开场果然就不一般。
11月1号一开学，滕老师就告诉我们:
首先喜欢中医养生的大哥大姐们年龄都偏大，线下游学呢，路途劳累，家人又担心。所以开展线上游学呢，就是教给大家非常实用性的东西。果然我们的课程中就有“如何轻松辨识身体”，居家自查三法宝:舌、面、掌。甚至还有小宝宝山根发青，实效按摩法技法实操。
其次，无论是线上游学还是线下游学，都是一个学习的系统。现代人都想获得健康，然后获得健康的方法呢，几乎都是查出来。查度娘啊，刷某音啊。是啊，我原来也这么干。也不知道别人说的对不对，自己不懂啊，只能“听别人说”呀。我看了按照做了，没有效果，甚至有副作用，也没有谁对我负责呀！所以系统学习是非常重要的，我们人体是天人合一，是个小宇宙。身体的发病就跟种子发芽一样，会经过萌芽期，发展期，发病期和加重期。最重要的是如何能够做到避免生病？都是我内心非常想找到答案的内容。
2.实效。线上留学，滕老师不仅仅是教授了我们的获得健康知识:
一个原则:了解状况，正确解决。
两个方面:内*外通调。
三个因素:隐患，体质，环境。
四个阶段:萌芽，发展，发病，加重。
更是从我们的生活和年龄的实际出发，教导我们生活中的应知应会。
如何吃对食物，食疗是一门专门的技术和学问。
首先，辨清体质最重要。滕老师殷切的教导我们要关爱子女，女性从35岁男性从40岁开始要关注身体，但现代人往往是亡羊补牢。
如补肾调脾胃，滕老师教了我们如何吃正确的吃六味地黄丸，三吃（经常熬夜的，用脑过度的，房事过度的），五不吃感冒发烧时，糖尿病人，肥胖病人，肾阳虚怕冷的人，肾阴虚的脾胃不好的人）。
又如:人参杀人无过，大黄救人无功——食材无好坏，如何因人体质，因时节合适进补。只选对的，不选贵的。
滕老师教了我们理气补虚汤，并且舌体胖大或便溏，要额外加茯苓15克，舌苔黄腻加生薏米25克。调养身体，有专业的老师指导多好呀！还教了肾精虚亏艾灸穴位。
其次，选对食材是核心。
滕老师教会了我们人参、红参、党参、黄芪补气的不同和禁忌。去湿用薏米红豆汤，要用赤小豆，给我们说明了，生薏米仁和炒薏米仁的，不同效果和禁忌。还有祛湿饮，茯苓猪骨汤详尽配方和具体做法。
再次，脾胃之门要打开。脾胃为后天之本。健脾祛湿羹。配合日常饮食增加的食物，小米，南瓜，山药，焦谷类。
再次日常饮食要配合，根据体质吃正确的吃食物。了解食物的色、味、气、归经。羊肉补肾阳:当归生姜羊肉汤，鸡肉补气:小鸡炖蘑菇，牛肉补血:牛肉炖胡萝卜，猪肉滋阴:猪肉炒芹菜。我当天就用了，我们家小朋友呢，前一段时间一直食欲不振，吃了两天以后，嘿，真的有效果，昨天吃饭又成了第1名。学了就用，用了就有效，真的非常开心呀！
3.感动。线上游学第2天的下午滕老师就20位学友的舌部照片给我们讲解如何看舌诊。根据舌头的色、体、苔、纹、舌下看体质和脏腑状态。让我们认识了什么是正常的舌苔，什么是药物干扰的舌苔，什么是重苔，什么是腐苔，什么是身体恢复开始变好的舌下……通过舌苔观察，每天就能观察自己的身体状况了呀，真的太好了。不知不觉滕老师就讲解了将近4个小时了。滕老师组织线上游学，就是怕我们上了年纪了，大哥大姐嫂子姐夫们在听课的时候呢，回头又忘了，又还给他了，讲解的又详细又让人懂。每次游学呢，感觉滕老师都像发功一样，竭尽全力，不遗余力，还安慰我们，“没有学不会的学生，只有教不会的老师”，说句实在话，我们都到了这个年龄，还有谁对我们那么认真负责呢，滕老师养根滕团队老师们做到了呀！怎么能叫我不心怀感动和感激呢！
线上游学第三天，又是干货满满的一天。上午我们滕老师给我们讲解了中医六大技法，它们的共性、区别，更为实操的是，隔空观摩了美女张老师柔性按摩和大火古法艾灸。
下午，又是接龙20名学友，得到张老师的分析指导。
从下午一点半接龙，张老师从两点开始，到晚上六点，整整四个小时，一个一个的分析，给方案，耐心指导。
说实话，听张老师的讲解，我同时可以走动走动，喝喝水，吃吃水果。可是，张老师整整四个小时不停的给大家分析方案。我们都感觉到很心疼。就像上善若水宗萍姐说的：“这是谁家的女儿，不心疼吗？”真的，美丽张老师跟我们子女差不多年龄，就如同我们的孩子，能不心疼吗？可是张老师一直说没事。这是一种大爱，令人无比感动！
张老师说：教大姐们这些传统中医技法，是想让大家在家自己能够为自己健康做点事，少受外面医院的痛苦。朴实的语言蕴含着爱意满满的真心。真的，学会中医养生的应知应会，对我们来说，是省钱省力省时间免除病痛折磨，是天大的好事呀！
张老师人美、技高、心灵更美！有这样的好老师心中充满了幸福感！
5天的线上游学，说长不长，说短不短，满满的干货，满满的收获，满满的情意！结束时大家都非常不舍，相约下次游学我们再相见！
感恩滕老师养根滕团队！🙏🙏🙏
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发表于 2023-11-7 10:18:01
