|
|
本帖最后由 幸福阳光 于 2023-10-31 13:18 编辑
原文：歧伯对曰，上古之人知其道者，法于阴阳，合于数数，食饮有节，起居有常，不忘作劳，故能形与神俱，而尽其天年，度百岁而去。今时之人则不然，也以酒为浆，以妄为常醉，以入房以悦及其精，以号上其真，不知其满，不知欲审，勿快其心。你于生乐，起居无节，故半百而衰也！
译文：
齐博回答说，上古时代的人大都懂得养生之道，能够取法于天地阴阳的变化规律，用保养精气的方法来调和养生，饮食有节制，作息有规律，且不妄事操劳，所以能够形神协调统一，说到老天赋予的自然年龄，到达百岁才离开人世。
现代的人却不同了，能把浓酒当作甘泉浪饮无度，把任意妄为当作生活的常态，醉酒之后还要行房，因为恣情纵欲而使金衰竭，使真气耗散。不知道保持精气的充满，不善于节省精神，而只图一时，感官的快乐，违逆人生乐趣，作息起居无规律，所以50左右就衰老了。 |
|
发表于 2023-10-28 16:12:51