186-AngelaLu-造成不健康的五原因；简述“禀赋不足”“饮食不节”的具体内容

AngelaLu

传统医学中，造成不健康的五个原因是：禀赋不足、饮食不节、外感六淫、劳逸失度、情志不调。


“禀赋不足”说的是先天不足，有遗传或者胎传的。如：禀肺气为皮毛，肺气不足，则皮薄怯寒，毛发不生；禀心气为血脉，心气不足，则血不华色，面无光彩；禀脾气为肉，脾气不足，则肌肉不生，手足如削；禀肝气为筋，肝气不足，则筋不束骨，机关不利；禀肾气为骨，肾气不足，则骨节软弱，久不能行。


“饮食不节”指的是过饱过饥、饮食无时、饮食不洁、饮食偏嗜。过饱，饮食超量；过饥，摄入不足，缺乏营养；饮食无时，就是饮食不定时，没有规律；饮食不洁指食用了被细菌、霉菌、病毒、有害化学污染的食品；饮食偏嗜指的是在食品种类、寒热、食性、五味中有偏好，不够全面。

滕老师助教

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AngelaLu

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