88一胖子外婆入门作业1请详细说出不健康的5原因.2请简述禀赋不足饮食不节具体内容。

胖子外婆

1：不健康的五个原因是：1禀赋不足、2饮食不节、3外感六淫、4劳逸失度、5情志不调。

答2：禀赋不足即先天不足、遗传、胎传，类经中夫禀赋为胎元之本，精气之受于父母者是也。幼幼集成中胎弱者，禀受于气之不足也，子于父母，一体而分，而禀受不可不察。如：禀肺气为皮毛，肺气不足，则皮薄怯寒，毛发不生；禀心气为血脉，心气不足，则血不华色，面无光彩；禀脾气为肉，脾气不足，则肌肉不生，手足如削；禀肝气为筋，肝气不足，则筋不束骨，机关不利；禀肾气为骨，肾气不足，则骨节软弱，久不能行。
遣传为禀赋不足疾病。
1.直接遗传：近亲结婚主要是指夫妻双方三代以内有共同的祖先，通俗的讲就是3代以内的直系血亲，如果双方都携带基因隐性遗传病，其下一代发生遗传病的概率占50%。
2.隔代遗传：由于基因和染色体的不同，亲属之间基因存在相似性，某些遗传病可出现隔代遗传现象，其第一代没出现问题，但孙辈的子孙中出现疾病。
胎传为禀赋不足疾病，是指母亲在受孕至分娩的整个妊娠期间对胎儿的不良影响，导致婴儿出生后发生疾病 。
    饮食不节，节，指有节，有规律、有度之意。良好的饮食行为，应以适度为宜。如过饥过饱，或饥饱无常，或饮食无时，均可影响健康，导致疾病发生。
1、过饥。指摄食不足。长期摄食不足，营养缺乏，气血生化减少，一方面因气血亏虚而脏腑组织失养，功能活动衰退，全身虚弱;另一方面又因正气不足，抗病力弱，易招致外邪入侵，继发其他疾病。
有的人为了追求"骨感美"有意抑制食欲，渐致厌食症造成严重营养不良，引发各种身心疾病。儿童时期，如果饮食过少可致营养不良，可影响其身体生长及心智发育。
　2、过饱。指饮食超量，或暴饮暴食，或中气虚弱而强食，以致脾胃难于消化转输而致病。轻者表现为饮食积滞不化，"积食"内停，甚者可因脾胃久伤或营养过剩，而发展为消渴、肥胖、痔疮、心脉痹阻等病证。
若"积食"停滞日久，可进一步损伤脾胃功能，致使运化功能久不得复，还可聚湿、化热、生痰而引起其他病变发生。小儿喂养过量，易致消化不良，久则可致"疳积"等。
　3、饮食无时。定时而有规律进食，胃肠以虚实更替，"实而不满"，则消化吸收功能正常，水谷精微输布全身。若饮食无时，或朝食暮废，或朝常不食，久之可损伤脾胃，导致脾胃病变。
　4、饮食不洁。饮食不洁，指由于缺乏良好的卫生习惯，进食陈腐变质，或被疫毒、寄生虫等污染的食物而造成疾病发作。
饮食不洁而致的病变以胃肠病为主，如腹泻或痢疾。若进食被寄生虫污染的食物，则可导致各种寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病、肝包虫、肺吸虫、脑囊虫等，常表现有腹痛时作、嗜食异物、面黄肌瘦等。
如果进食或误食被毒物污染或有毒性的食物，则会发生食物中毒，如蘑菇中毒。 
　饮食偏嗜
最好的营养价值观就是饮食多样化，保持营养均衡，才能保持阴阳平衡。饮食偏嗜造成食物品种单一，营养成分不足或缺失。
如饮食偏寒偏热，或饮食五味有所偏嗜，或嗜酒成癖等等，久之可导致人体阴阳失调而孳生疾病。
　1、寒热偏嗜。中医认为，良好的饮食习惯要求寒温适中。若过分偏嗜寒热饮食，可导致人体阴阳失调而发生某些病变。如贪食寒凉，久则易于耗伤脾胃阳气，导致寒湿内生;若偏嗜辛温燥，又可使肠胃积热，或酿成痔疮等;若嗜烟酒成癖，久易聚湿、生痰、化热而致病，甚至变生癥积。
　2、五味偏嗜。五味，指酸、苦、甘、辛、咸五种口味各有不同的作用，不可偏废。因五味与五脏，又各有其一定的亲和性。
《素问·至真要大论》说:"夫五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾。"如果长期嗜好某种性味的食物，就会导致该脏的脏气偏盛，功能活动失调。
《素问·五藏生成》说:"多食咸，则脉凝泣而变色;多食苦，则皮藁而毛拔;多食辛，则筋急而爪枯;多食酸，则肉胝而唇揭;多食甘，则骨痛而发落，此五味之所伤也。
3、食类偏嗜。若专食某种或某类食品，或厌恶某类食物而不食，久之也致某些疾病发生。如瘿瘤(碘缺乏)、佝偻(钙、磷代谢障碍)、夜盲(维生素A缺乏)等，皆因偏食而致某些营养物质缺乏而发病。

滕老师助教

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