18-开心佳人-10月18日中医养生入门作业

开心佳人

1，请详细列出不健康的五原因
2，请简述“禀赋不足”＂饮食不节”的具体内容
答题1，禀赋不足.饮食不节.外感六淫.劳逸失度.情志不调。
答题2，1.先天禀赋不足
若母亲在孕期中存在有脾肾阳虚的情况，则易遗传给下一代，可因先天禀赋不足而出现少气懒言等脾肾阳虚症状。
2.饮食不节
若平时喜欢食用肥甘厚腻类食品，或过度饮酒，不注意节制饮食，就易导致脾胃受损，出现脾气虚弱和脾阳不振的情况，进而可累及肾阳，引起脾肾阳虚。
3.情志不畅
若一直情志不畅，总是喜欢生气动怒，或时常处于悲伤抑郁和焦躁不安的不良情绪状态，就会引起肝气郁滞，久而久之可导致脾肾阳虚。
4.外感寒邪
身体感受寒邪较重时会伤及脾肾，可因久泻不止或久病耗气损伤到脾肾阳气，也可有手脚冰凉和乏力倦怠等多种脾肾阳虚典型症状出现。

滕老师助教

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