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出汗就是排毒，可能是很多人根深蒂固的观念了。1 u# C# A4 |+ `& b+ r/ x6 K
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的确，出汗可以将蛰伏于我们肌表腠理的风邪、寒邪、湿邪通过汗液而出。! J2 M' F; ~1 ~! O' {& E+ r
比如身体受了寒，这个时候，出个几身汗，风寒感冒的症状就会好转很多。0 c- J# w7 k( L
然而啊，凡事都得讲究个度，适量的出汗的确有益于健康。可一旦过了度，就不仅仅是排毒这么回事了。- P$ h6 d& ^- o) z
% \9 h" @8 _7 p& u6 y, H 在中医认知范畴中，汗液隶属于津液范畴，而血液也在津液范畴之中。所以，过度的出汗，大量的流汗就容易损伤到我们的血液。中医称之为汗血同源。
3 k$ k- \+ l: v: P& C6 V 有些人动不动就容易出汗，而且往往是满头大汗，你去看，这些人往往都是胖子，我们常常讲的虚胖，说的正是这群人。虚胖，哪里虚？用中医的话讲就是气虚。
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& Z0 y) b- K; a* ? 如果再往大里去说，气又属于阳气的范畴，所以，说是气虚，也可以说是阳气虚弱。
/ Z' x2 Q( ]) M, J; s 东汉医圣张仲景的《伤寒论》中有这么一张方子，本是用来给那些发汗太过，损及心阳，而致心慌、心悸的人开得方子，而今用在因为阳虚而大汗淋漓的人群正为合适。2 B" {7 b: b V4 F) s6 O% Q+ L4 x
不卖关子，这个方子就是桂枝甘草汤。
9 G( d8 t+ s0 L+ g, F# ]6 |桂枝甘草汤：桂枝、炙甘草。) b4 C& B4 c S( x& S: ?
我们前文讲了，汗液隶属于阴液，是有形之津液。而阳气为无形之气。中医讲，津能载气，气能行津。所以，大量的出汗，就会带走身体内的阳气。2 J4 V5 ?/ ~6 c
中医认为，汗为心之液。所以，大量出汗的人往往容易出现心慌、心悸的症状。0 {2 C. A- u9 e6 }
这可不是什么危言耸听，你去看，每年因跑马拉松而倒下的人并不在少数，其主要原因之一就是大汗淋漓，汗液的损耗累及心血，加之心阳暴脱，而导致这么些个悲剧的发生。" \+ b& v1 {, ]! [1 J! T$ c& {
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此外，阳气的亏虚，也会导致无力固摄住汗液，继而会加重出汗的症状。
. ]2 b- b! D0 d* }因此你去看，身体就很容易走进这么一个死循环，先是气虚，然后大量的出汗，继而又是阳虚加重了出汗的症状。+ ^+ }& h- [, ]7 p" I
) ^" `& i/ c- `- e所以，想要从根上改善出汗多的症状就先要把心阳补足。. w2 m4 Q7 i9 _, s$ j- I' |( A
仲景先师用的正是桂枝。! J0 P, A2 e, }
桂枝，是肉桂树上的嫩枝，它长在整棵树的最顶端，尽得太阳的光辉，所以蕴含的阳气也是最醇厚的。- l7 Q$ Z) N i+ L
你再去看，桂枝是红色的，中医讲，红色入心经，是故，桂枝可温通心脉，振奋心阳，阳气充足，自能化生为护卫固表之气，也就是中医常讲的卫气，来把我们肌表腠理的津液守住，津液得以保全，大汗淋漓的症状也就得以改善了。% u3 q/ V4 ^: o& W
' x7 u( J! ?: _0 t+ R桂枝# c$ k5 k4 K0 g
而炙甘草是生甘草炮制后而得，其性较生甘草偏温，可同桂枝一同把阳气补足。
5 W/ X0 f* ?* j$ S) B6 Z, Q此外，炙甘草还保留了甘味。中医认为，甘味性缓。如果说桂枝是给心阳添了一把火，那么炙甘草放在这里则是给这把火再添了一把柴，让这火可以再烧的持久一些。: Q* J( z' N6 k9 t- w2 \2 _
/ Q+ r& j) ^- A2 i. `炙甘草9 o: L! J# ]7 p e; J d: `$ m
因此，桂枝和炙甘草联用虽然是简单，但可以直接把阳气补到根上，心阳充足了，心液才得以固守住啊！( L7 z# G$ |) `* `) c/ v
此外，方无常方，量无常量。
3 Q4 A3 [. m4 O* E% W5 g桂枝甘草汤只是一个基础方，如果想要效果更好一些，可以加用黄芪，把脾肺之气补足，一同固守住阳气。 p5 O, V+ N( ~( g8 t9 r
% F! t5 \+ _+ M# ?/ C以上为转载 |
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发表于 2023-10-16 14:00:36
