健康在规律的生活中进步

幸福阳光 · 发表于 2023-10-14 17:23:37

今年从进入深秋，因为我怕冷，滕老师给我开了艾灸方！

最近感觉身体里的阳气的确是比同期增强了一些！身体在说话的时候，呼吸的时候都有暖暖的气息，在身体里流动！我非常感恩敬爱的滕老师！

每天早餐吃养生粥，基本上每天做40分钟到1个小时的走运动！

感受着恬淡生活中的平静与喜悦，真好！

岁月静好 · 发表于 2023-10-15 17:20:10

感受着恬淡生活中的平静与喜悦，真好！

幸福阳光 · 发表于 2023-10-15 17:28:40

岁月静好发表于 2023-10-15 17:20
感受着恬淡生活中的平静与喜悦，真好！

谢谢您鼓励和同频分享！🌹🌹🌹

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