人的阳气是怎样被消耗掉的？6（转发）

幸福阳光

早晨阳气升发，我们要顺应阳气升发，这时候运动是合适的；晚上阳气消退阴气增长，剧烈运动，扰乱人体正常运行。

古代的寒邪多是在自然的情况下产生的，比如天气突然暴冷，大家没有来得及多穿衣服等。

但是现代社会，也就是最近的几十年却彻底地改变了这种情况。

人们的身体就在这一冷一热的交替中来回地经受着考验。似乎就是最近这些年，皮肤病的患者在成倍地增长。一方面和食物的污染有关，另一方面和空调有关。

中医说是脾胃出了问题，因为四肢受冷，很快就会把这个冷传到内脏，人身体内的血液流动速度是很快的，有许多人在夏天，吃什么东西不对就闹肚子，虽然有的是食物污染了，但很多不是。

有的人吃了就没问题，可这位就肚子痛，闹肚子，这就是脾胃受寒了。

中医认为，妇女的身体最怕气血凝滞。

妇女的胞宫等生理系统，都要依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞，这样对妇女来讲就会产生威胁。

尤其是在生理期的时候，气血凝滞以后，淤积就会难以排出，这样会产生不良的后果。

用老祖宗的“阴阳论”可以帮助我们认识健康。

通常生病是因为寒气重，人受寒，阳气减弱，推动血液运行的力量弱了，血液运行的速度慢了或堵了、滞了，我们学会把阴转化成阳就好了。

动物的内脏是最阴的，为什么？因为动物的内脏没有见过太阳，但是植物是天天沐浴在太阳下的。

阴阳不仅体现在食物上，在很多非物质方面也是同样的道理。事物分阴阳，看得见的是阴，看不见的就是阳。

比如人体，我们看得到的是这个肉体，但实际上，指挥这个肉体的是看不见的思想。就好比，电脑要进行各种程序的运行是软件在指挥，而硬件是一个载体而已。

从阴阳的角度来看，我们就知道未来应该怎么做。抱怨属阴；担当、赞美……属阳。

同理，没有人生目标或信仰属阴，有人生目标或信仰属阳。因为有信仰会时常让我们持续感受到依靠、爱、慈悲等等正面的信息，而没信仰时，人时常容易感觉生命无力匮乏。

比如我们在进入光明世界的打坐入静时，我们整个生命化成一片光明世界，充满了“阳”。

能让人感觉到阳光、温暖、喜悦、祥和的打坐入静时，会有一阳来复，阳气会生发、充盈、饱满。

所以，当阴阳平衡，或是阳气充足，人的身体和精神就会感到非常轻松愉悦，健康轻盈。