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本帖最后由 幸福阳光 于 2023-9-30 14:52 编辑
我今天刚刚挤时间完成了作业，对人体不健康的原因，知道的更具体了。
有来自先天的因素，五脏柔弱。
还有如果人压抑自己的情绪的时候，有情绪，如果不能合理的疏泄出来的时候，压抑的久了也会郁久化火。
以前知道压抑情绪对人体不好，究竟怎么不好，先通过学习这一课，了解的更清楚了。
还有就是我们如果吃的喝的多了，储存在人的体内排泄不出来，也会蕴热伤津。就理解了人们常说的吃饭的时候吃个七分饱的好处了。
还有外感的六阴邪气，风寒暑湿燥热，进入我们的身体后，会化热伤阴。
最后一个劳逸失度，房劳伤肾。
比如我们看见举重的运动员，在举重特别超过自己体力承重之候，会吐血，这就是动动的强度，过度伤肾。
或者健身房里的年轻人，因为运动过度，甚至导致生命垂危，就属于这一类。
其实我们也会发现，如果我们长期劳动、或长期工作、长期动脑筋做亊后，人体自己感觉会无力，也是属于“肾脏”有些透支，伤肾了的。
房劳伤肾，这个结了婚的成人都知道。
今天我学到了这些知识，就更能有效的对自己的身体做一些预防和保护性的措施了。
学习到中医养生知识，又完成了作业，我感到很开心！
感恩滕老师引领我们大家学中医，并倡导我们大家在生活中用中医！
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发表于 2023-9-30 14:44:12
