道家呼吸法第112天

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发表于 2023-9-22 08:14:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由 hai 于 2023-9-23 20:58 编辑

早上下大雨，起的早但又要赶时间，就在阳台上做了吐故纳新108下，左半身状态良好，右肩头稍酸疼，右手肘也有点，手心心背都有点热，无名指小指特别麻。右股骨至膝盖板直，膝盖疼。拍拍胆经开始游学之旅！

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