诵读时怎么注意用气息

秦菊香

各位家人们：好。
         接下来我们朗读时，注意一下气息运用。              
        跟着滕老师游学学过道家呼吸法，都知道怎么用气息。
关于诵读时的气息运用，我特意又请教了滕老师：
     这里有两个，一个是吸气的时候是鼻子吸进来，呼气的时候是嘴巴呼出去，这是第一个问题。
第二个，是吸气的时候，由鼻子吸进来，沿督脉下行，致命门至关元，这个过程的时候，小腹是收紧的。然后，在呼气的时候，小腹放松，自然的弹出，然后，因为这时候气是从嘴巴出来的，从嘴巴出来的时候，正好利用这个气发声。
    我们大家试试，朗读和调息一起来，声音有磁性，又能练调息。我想是非常棒的一件事。期待我们朗读更进一层楼。谢谢
此贴梦诗云班长写的，为了方便我们操作我就写成贴。谢谢诗云班长爱心分享。

巧儿

非常感谢班长的用心教气息诵读！

liusuqin

非常感谢班长的细心提醒指教。有这样的班长和学友很开心！