对“中医养生”的理解（作业一）

向阳

从理论上讲，中医是发祥于中国古代，建立在中国传统文化基础上，以整体观念为主导思想，以脏腑经络的生理病理为基础，以辨证论治为诊疗特点，研究人体生命、健康、疾病的科学。
养生就是保养生命。中医养生是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生、长、化、收、藏之变化规律，对人体进行科学调养，颐养生命，增强体质，预防疾病，保持生命健康活力，从而达到延年益寿的目的。
从实践上讲，滕老师带领的养根藤团队，他们倡导：弘扬中国传统调养之道，传播自我健康管理之法，致力打造无药健康生活。从滕老师给我们讲解《黄帝内经》，带领大家诵读《内经》，为大家调养身体开养生粥方，开养生茶方，教大家学《道家养生功》，上游学的养生课。滕老师、张老师教大家艾灸、针灸等等。这就是中医养生，这就是滕老师带领的养根滕团队，带领同学们在中医养生实践的道路上大步前行。
这是我的理解，不妥请老师同学们指正。

滕老师助教

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向阳

谢谢助教老师点评鼓励！