养生的渊源

青青草6294

是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!
《黄帝内经·素问·疏五过论》
圣人之治病也，必知天地阴阳，四时经纪，五脏六腑，雌雄表里，刺灸砭石，毒药所主，从容人事，以明经道，贵贱贫富，各异品理，问年少长，勇怯之理，审于分部，知病本始，八正九候，诊必副矣
古人阐述了为什么要养生以及养生保健方法，至于内容的解释可以问度娘以及群里学友们的帖子，期待跟着老师慢慢学习现代人怎么养生.