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本帖最后由 幸福阳光 于 2023-9-13 21:59 编辑
请您简述对“中医养生”的理解：
学习中医养生可以增强体质。
了解自己先天体质和后天体质的因果，我们每个人秉受于父母甚至祖辈的先天体质，这是自己不能决定的，但是在后天，我们可以通过养生来调节改善自己的体质，
学习中医养生可以预防疾病。
我们人之所以生病，是因为人的正气亏虚，对邪气的预防抵御能力不足，使邪气乘虚而入，而通过养生，调养身体，可以让我们人体的正气充盛起来，邪气就不可能再侵犯我们人体了。
通过学习中医养生，我们了解到，百病是从何来的？就可以未病先防，没有疾病时预防它发生，对自己的身体、生命健康就可以运筹帷幄之中。有了疾病可以亡羊补牢，把原来丢失的亏虚的正气慢慢的补起来，让我们回到健康的平人状态。
当我们懂得了养生道理，按养生的要求去做的时候，我们的身体和精神和谐统一，我们每个人的生命自然也就可以延年益寿，尽享天年了。写到这里，我心里都觉得美美哒！
感恩滕老师引领我们学习中医养生，并启迪我们思考和如何管理自己的健康与下半场人生！🙏🏻🙏🏻🙏🏻
祝福咱们每一个人好好的调理自己的身体，让自己下半场的人生，健健康康，精彩无限！🌹🌹🌹 |
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发表于 2023-9-7 08:33:40
发表于 2023-9-12 12:01:17