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本帖最后由 meili 于 2023-7-27 09:38 编辑
形成阳虚体质的原因 有内因和外因。
内因
1肾为先天之本，脾为后天之本。肾气不足造成阳虚。
2情绪变化:病从气中来，气从情绪来，情绪变化，气也变化，阳不够控制不了情绪，引起阳虚。
外因 都是自己作的
1夏天吃冰镇食品伤阳气，
应该在大自然有冰的时候才吃。
2成年人在空调房里过夫妻生活，在空调房干体力活
出汗吹空调，伤阳。
3熬夜
伤阴伤阳。子时是转阳的时辰，应该好好睡觉，生发阳气。
4不当服药
出现不舒服应该正确用药，不当服用清热解毒药也会抑制阳气。
5大量出汗，
为了减肥或运动过量，出大汗，汗为心之液，微微出汗才是正确的。出汗后要补充水分。
6冬天脚部受凉
寒从足下起，露出脚脖子，寒气进入脚部的许多穴位。
7夏天冷气闭毛孔，水液迷途伤肾阳
夏天元气在外，腠理打开，是排毒的最佳时机，这时候吹空调、吹冷气，水出不去，存在体内，到不该去的地方，伤阳气。
8吹空调，又熬夜
同时一起更伤阳气。
9吃了凉的生病，又服用抗生素等药物
伤阳厉害。 |
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发表于 2023-7-27 07:19:06
