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问：滕老师第一期参加游学的大姐姐夫们，现在练功有什么体会？
老师您好。谢谢您的关心，辛苦了。
祝由“世界多么美好，此生有幸走一遭，开心快乐每一天，感恩祖先给我们瑰宝。
我和老伴俩是第1期游学回来的。己有三个多月了。感觉。瞌睡多。总觉练功时打哈欠。想睡觉的感觉。
二、手心比原来热，做功时手一放在腰上，就有感觉的热乎乎的感觉。
三、有气感。特别是第3节“引气上虚”吸时有凉气，呼出时从指尖头顺着往下冲，到脚心都有热气感。但左腿差点，冲到。膝盖。就冲不动了。
四、做到四“阴阳平互”这时，汗出的多，而且有痰咳出。
五、总之是不错的气比以前长了。口水多，汗水味没有象没有以前酸臭，有时可闻到香甜的糖果味。其它的细节，有待遇慢慢提高。
有养根藤的吐纳功、《黄帝内经》诵读、养生粥茶饮、艾灸。保驾护航，真是其乐融融。
谢谢中医养生团队。
感谢美丽的张老师！
感恩滕老师！
祝：各位老师、学友们健康、开心、快乐每一天。 |
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发表于 2023-7-24 14:46:45
