三伏灸和平时灸有什么区别？

上善若水hzp

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每年盛夏来临之时，三伏灸就特别火热，人们会早早地提前两个月预约或是自己提前准备好材料在家灸。
+ D. |3 X* Y$ Q/ j可是很多刚接触中医的朋友就有疑问了，平时灸不就可以了吗？为啥三伏灸却这么受欢迎？
要回答这个问题，我们首先要搞清楚一个问题，什么是三伏？
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一、什么是三伏天？
9 r* m) Y0 Q) |6 s: r三伏是“初伏、中伏、末伏”的统称，这是一年中最热的时节。
推算三伏的具体日期来源于古代的干支法，以我国农历二十四节气中的“夏至”后的第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，“立秋”后第一个庚日为末伏。
今年7月11日这一天，正式进入传说中的三伏天，也就意味着真正炎热的夏天来临了。
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  K# `- a/ B7 ^& x" \* u二、什么是三伏灸？
2 H8 [+ C+ a; w! O$ t2 N% p古人根据三伏天发明了三伏灸，又名天灸，而现代人所说的三伏贴就是由古人创造的三伏灸传承而来。
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: j& Q6 `# y( x- K三伏灸的机理为：
% h/ m3 N* O7 G! r三伏天是全年天气中最热，气温达全面峰值，是阳邪最盛行的时候，此时人体的皮肤腠理疏松，气血经络通畅，有利于药物的渗透与吸收，从而达到冬病夏治的效果。
% |3 A' h% U- C6 Y在三伏天做艾灸，相较于平时而言，集结了“天时地利人和”三方是因素，可以说是：做一次三伏灸，抵10次平时灸！
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! O6 {1 H# b& R& [三、三伏灸的适应症
( L$ L5 S6 Q! v2 x/ Y2 `: d3 D三伏灸对调理哮喘、慢性咳嗽、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病有疗效；对体质虚弱，免疫力低下的人也能够增强体质，扶持正气；

对患有慢性肠胃疾病及小儿厌食等症状也适用；患有不同痹症而时常疼痛的人也适用；还有大多数困扰女性的问题，也都很适合在三伏天来进行调理。

$ u) ^3 d# q' {: x/ ]* L四、三伏灸常取的穴位
( L( k3 I! O$ K* D* b+ \保健常用穴：大椎、肾俞、中脘、神阙、关元、足三里、三阴交、涌泉；
6 v+ [: V2 O' P: r肺系疾病常用穴：风门、大椎、肺俞、膏肓、定喘、天突等。

补益气血，健脾常用穴：肾俞、脾腧、中脘、关元、足三里等；
风湿痹痛常用穴：肩隅、手三里、曲池、后溪、关元、阳陵泉、阿是穴；

女性常用穴：肝腧、期门、子宫、血海、三阴交、太冲；
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男性常用穴：肾俞、命门、官关元；
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) }7 r/ K1 c, L; [( e: Q8 |. Q老人常用穴：关元、气海、足三里、涌泉；
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5 e; N! P! m7 z, N% X! U3 o小儿常用穴：大椎、身柱、神阙；
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中医认为：“邪之所凑，其气必虚”，而艾灸恰恰是通过艾的药力深入脏腑达到效果，激发阳气。三伏天内外阳气都很盛，所以建议好好利用这一段时间，在初伏、中伏、末伏期间内保证每一伏都做艾灸。
“三伏灸”这是一个连续的调理过程，不要指望灸一次就立竿见影，因为艾灸是通过温经通络来达到作用的。
在做艾灸之前，如果先做做全身经络推拿点穴的调理，提前将经络疏通开来，这样艾灸的时候，热力和药力就更容易通过经络气血直达五脏六腑发挥作用，从而起到事半功倍的效果。
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; ^% J. p2 }( ?$ C" x. ^' l以上为转载

肖当荣

谢谢班长转载。真全面，分享了！

梦诗云

谢谢分享，明白了为什么三伏灸，真好

上善若水hzp

肖当荣 发表于 2023-7-17 10:23
谢谢班长转载。真全面，分享了！

! s, J7 p$ U* B+ B希望能有所帮助

上善若水hzp

梦诗云 发表于 2023-7-17 10:30
谢谢分享，明白了为什么三伏灸，真好

嗯，了解为什么三伏灸好，好在哪儿

meili

谢谢分享

MsQueen

谢谢班长分享！

欧明帆

了解了三伏灸好，好在哪里。谢谢分享！

hai

谢谢分享！了解了！

Joanne

知道了三伏灸的出处，还知道了不同的人有不同的取穴，学习了！谢谢！