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本帖最后由 幸福阳光 于 2023-6-29 11:10 编辑
何为身体的虚实？
虚症：表示不够也可以这样说，身体里应该有的没有了，我们叫身体某个部位虚了！
实症：表示不应该有的东西有了。
身体的虚症和实症，都表明我们身体是不平衡的。
我用自己的理解打个比方：比如说有一块田地风调雨顺、平衡的时候，在春天地就是湿润的。就可以按季节来播种。
在我们的北方，在我的家乡，今年春天就出现了这样的情况，因为平常我们这里春天比较干旱，所以在去年冬天和今年初春的时候，人们就利用水库的水，人工灌溉浇自家的地。
我记得我和先生有一次骑自行车锻炼身体，就看见有的田地里凹了非常多的积水，那时候正是清明前后点瓜种豆播种的时节。那么这个时候呢，就需要等春天的阳光把地分的再干了一点才能播种。如果把它用我们人体做比方，这就是实症，就是不该有的有了多了。实症，相当于咱们平常的急性病，病来的快，对症治疗后好的也快。
假如这块田地是长久的干旱地，都干裂了，那么就是下了大雷雨，也缓解不了旱情，他可能就需要每隔一段时间，来个十天半月的绵绵细雨，需要很长的时间，滋润田地！田地才可以慢慢湿润起来！这就像我们身体里的虚症，应该有的，却没有了。所以，虚症慢性病治起来就费事儿。
现在到了夏天的季节，人体的毛孔都是打开的。过长时间的吹空调，还是就直接从我们的皮肤进入到我们的肺脏了。
如果经常吃冷饮，喝冷饮，吃寒凉的东西，我们就直接把寒气凉气带到我们的胃脾脏，寒冷的东西进入我们的体内，时间久了，就会变造成血凝、血瘀。
这些都会消耗我们身体的阳气，让我们的精神减退！
保健我们自己的身体，从了解一些中医知识，了解自己，知己知底，适应四季变化，践行天人合一理念，是又一种爱自己的方式！
感恩敬爱的滕老师，引领我们学习中医知识，让我们在点点滴滴的学习中，对自己的身体，对人体健康与大自然四季和饮食作息之间的关系，有了更多的了解和理解！
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发表于 2023-6-29 08:21:58
