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本帖最后由 幸福阳光 于 2023-6-8 21:52 编辑
今天我再次认真学习滕亿明教授《黄帝内经》百病从何而来第四讲。
更加清晰的懂得了我们身体的好多病，都是我们的饮食习惯和行为习惯造成的。当我们懂了这些伤害自己身体的原因之后，对身体症状信号有了觉察，知道身体表达的意义的时候，慢慢的调理，我们的身体，会慢慢恢复健康的。
当我们身体的某个部位或脏腑显示出症状的时候，已经最少到了第三个阶段了。
第一个阶段是神伤，第二个阶段是气亏，第三个阶段才反映在脏腑或我们身体上有了症状。而当我们身体有了呈现，我们人还是读不懂自己身体症状，置之不理的时候，这些症状就会更加加重了……我们身体的免疫能力也就下降了……过我们身体的症状出现了一些循环性的症状，或者每天都这样，或者到了某个季节的时段都这样，那就变成慢性病了……
比如夏天的时候，我们的毛孔是开的，如果我们长时间的吹空调，冷气就进入我们的体内，就会影响我们肺的功能！
同时，我们的夏天的时候，我们的气血都是在外表的，我们的五脏六腑，脾胃都是比较虚的，如果我们长时间的冲凉水澡，时间久了，日积月累就会造成我们的肺寒！肺开窍于鼻，肺的寒气积累到一定程度的时候，我们就会出现过敏性鼻炎等等症状。
吃冰糕，什么凉的东西。就很容易伤害我们的脾胃和心脏。因为我们的脾胃和心脏等脏器本来就虚，这些凉的东西要转化的过程中要消耗人的阳气，所以又会降低我们身体的免疫力！
当我们懂得身体的这些规律之后，就不会这样胡乱的饮食了，慢慢的学会保护自己的身体了，有空调的时候外面多穿一件衣服，来保护我们的身体健康！
滕老师的课讲的浅显易懂，和日常生活联系的非常紧密，非常感恩滕老师爱心讲解，服务大众！
祝福我自己和大家爱自己，慢慢了解自己的身体，祝福我们每个人健健康康，与快乐、幸福、相伴每个当下！
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发表于 2023-6-8 19:00:09
