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很多老人，都被家里的年轻人嫌弃过“唠叨”。如果你也被嫌过唠叨，不要伤心，因为这充分说明：你是一个心理健康、大脑灵活，并且因为这个爱唠叨的习惯，还会比一般老人更长寿的人！
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& v" Q1 s' Y0 e ^* W+ z2 g# i+ }. F老人唠叨有原因, B5 ^% R( Y8 ~) F5 [
/ ? d/ z1 X) g3 Q“多穿点，外边冷”$ j3 N+ _: g1 U% E9 |& s8 N! f
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“多吃点，别饿着”
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% d: n% P( v- r, D“怎么我说什么你都不听”5 s# Q* C4 ?7 e
7 X ? Q% H9 v# @“我之前在单位的时候”…" V7 W+ `- n5 @1 E5 o) ~ H
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“我之前在单位的时候”……2 u1 y' R' ` \. P( C$ B
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为什么人到老年，就都变得这么爱唠叨呢？
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+ o1 Y; f, u* v+ o心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板从而导致神经过敏。+ J& e/ I4 G" x, G% x1 R7 J' F
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但是，不少年轻人非常不理解甚至反感家里的老年人成天唠唠叨叨，觉得这是不是一种老年人的“专属病”。
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殊不知，爱唠叨竟然对老年人有以下三大好处。
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) K0 {8 u" @& y唠叨让心理更健康
! c; d7 J( j1 V9 n6 y' n如果老人每天不爱唠叨，甚至不爱说话，总把不顺心的事埋在心里，日积月累，就变得食不知味、睡不安稳，容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调，让疾病趁虚而入，如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等。3 Q. }* a) \# A q
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而如果面对这些不顺心的事儿，能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来，则有助于释放压力和不安全感，潜在的抑郁都被语言释放出来，使身心更健康。
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% q, W& B( ^% C8 X0 w& i2 t. b9 i此外，无论是和家人唠叨，还是跟外人唠叨，都说明老人愿意与人交流，避免了与外界隔绝，这是一种十分健康的心态。* Z+ `( R2 a. C: |8 J; U% D6 i* J( r
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2 d1 f; y# D! `& S9 o/ Q, U唠叨让大脑更灵活 y* m! f3 c3 h* A
唠叨，即反复说同一件事，有助于提高记忆力。
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人类大脑用进废退，每次说话都需要经过逻辑思考，进行语言的提炼和组织，多说话可以刺激大脑细胞，使之保持活跃、兴奋，可有效推迟大脑的衰老进程。. [. ?) ~3 F2 }2 l
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大脑有专司语言的功能区，如果说话太少，大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱，不利于大脑的健康运转，多说话可促进大脑这些功能区的发育。& d* |) B: {& J" ?( w8 f
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如果你爱唠叨，说明你的思维不间断，能在一定程度上避免患认知障碍症。
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$ o7 P8 K" p3 @3 _唠叨延缓衰老$ w& S( R- q6 h, h" l E
; L, _8 J. {5 l+ {. v; f经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于耳鸣、耳聋有保健作用，说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。
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是不是没想到唠叨能有这么多好处？以后再被家人说唠叨的时候，就把此文给对方看看，为了身体的健康，就尽情地唠叨吧！对于一些家务事，多发表看法，充分参与。. _, z& J ^ l! \+ v# f& ^
4 H6 z O$ \& E4 z# |当然，对一些特殊情况则要警惕，比如突然喜欢自言自语、说话杂乱无章、说过就忘、答非所问，反应迟钝等，这可能是认知障碍症的先兆。& G# i# C. e6 d# a8 B; G
7 v1 x1 |" A- b$ e: _0 W所以老年朋友千万不要觉得自己的唠叨是坏事，这其实是健康的体现。赶紧将此文分享到微信圈吧，让亲友们都看看，都体谅我们的唠叨。
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发表于 2023-5-11 09:38:59
