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本帖最后由 岁月静好 于 2023-4-26 20:02 编辑
4月14号-4月21号，“养根滕”团队组织了第一次游学活动，凭着对滕老师中医养生理念的信任，开启了我的游学之旅。来到康保后，随着游学内容的不断学习，越来越觉得来值了。值在哪里？
一、游学很好的诠释了“养根滕”的文化内涵。
1、弘扬中国传统的调养之道
（1）内调心灵
游学中，滕老师给我们上了一堂“思想智慧”课，教会我们随时清理心灵垃圾，开启智慧生活，体会知难行易。通过小白鼠和人找奶酪实验，说明大道至简的道理，让我们理解我们追求健康的奶酪是什么，以不迷失自己，不受情绪影响，不同的情志是会对身体造成不同影响的，当保持一个良好的精神状态与平和的心态时，也就很难会受到疾病的侵扰。做到“气从以顺，各从其欲，皆得所愿，天地之道”，构建健康的思维模式。学中医养生就从改变思维模式开始，开启智慧健康生活。
（2）践行健脑养心养神
游学中，滕老师每天带领我们练习道家呼吸法—清理身体垃圾，练习静桩—养心养神，调理身体，让身体脏腑感受愉悦和舒服。练习手指操，健脑开智，一群老年人，围在一起开心的做着手指操，其乐融融。那场景，让人记忆尤新。
（3）开阔视野
天地的所有变化都会对人造成一定的影响，因此，养生须遵循自然规律，顺应自然。游学中，老师们带领我们去到大自然中，一起去喂遗鸥，认识遗鸥，近距离接触遗鸥，遗鸥：是濒危动物，属国家一级保护动物的候鸟。当你第一眼看到它。它像个精灵一样，在空中盘旋，远远的看上去，在阳光的照射下，它就向空中飞舞的银元宝，飘来飘去。马上在你的心头会略过这样想法，康保真是人杰地灵宝地啊！
（4）体会福地
游学中，老师们带领我们观看非物质文化遗产——二人台，听说很受当地老百姓欢迎的，我们为了占座，我们早早的来到了剧场，晚上开演时，剧场里已经座无虚席，我们真正感受到了非物质文化遗产的精髓，让我们感叹:真是一方水土养一方人呢。
2、传播自我健康管理之法
（1）教会“知己”—轻松认穴
滕老师在中医养生网络课上曾教我们“知己”系列课，让我们了解身体脏腑及经脉穴位。这次游学中，又教会我们认识重要脏腑的俞、募、会、郄四类穴位以及穴位配伍和快速记忆法、八会穴取穴法。教会我们如何根据自己的病症，配伍穴位调理。课上采用随时提问、抢答、游戏、擂台赛等轻松的学习方式，快乐的认识穴位，使我们记忆深刻，这可是在线上无法实现的！
（2）教会实操方法
美丽的张老师讲解艾灸的方法和好处-针之不到，药之不及，必灸之。实操柔性按摩，让每位学友，感受到柔性按摩给身体带来的神奇，教会我们手法，特别是穴位配伍方法，以调理自己的身体。
（3）教会我们明白吃什么
滕老师在中医养生网络课上，详细的教我们“食为天，饮为地”系列课程，又给我们每人一方的养生粥，补益身体，体会和感受“五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充”安身之本，比资于食”“食借药之力，药助食之功”，药物与食物两者相辅相成，利用纯天然的药物、食物来调理身体是极好的，这也充分体现了“药食同源”在中医养生保健中的独特优势。这次游学中，每天和“养根縢”的老师吃住学一起，耳濡目染的感受着，我们应该吃什么，怎么吃的问题。
（4）教会我们知道怎么做
游学中，每天安排周到细致的学习娱乐活动，带领我们规律作息，早练吐纳，晚练静桩，顺应天气，身体力行，起居适宜，运动不止，运动是健康的根本，践行调养之道，体会天人合一。
3、打造无药健康生活
通过游学，我慢慢地在读懂“养根縢”，喜欢“养根縢”了。也坚定了“弘扬中国传统调养之道，传播自我健康管理之法，打造无药健康生活”的决心和信心。
二、现场感受老师的人格魅力
1、滕老师风趣幽默、博学多才
平时听网络课，就觉得滕老师讲课博学多才，风趣幽默，这次游学中，滕老师把比较难记难懂的认穴位，设计成游戏、擂台赛等形式，让我们轻松愉快的掌握记住；把思想智慧，打扫心灵垃圾，形象生动的展现，让我们在追求健康的路上，不迷失；教我们道家呼吸法，打扫身体里的垃圾；教我们用静桩养心神……滕老师乃佛道双修的真人。课余滕老师绘声绘色讲了:山东大汉吃广州早茶、中奖的悲喜……逗得大家捧腹大笑！现在想起，还忍俊不禁呢！
2、张老师人美心善，大爱无疆
在游学中，组织接待、安排活动的现场，总少不了美丽的张老师；在课堂上，美丽的张老师侃侃而谈，教我们穴位配伍，实操柔性按摩，每位学友都体验了张老师的柔性按摩，体验了按摩给身体的神奇变化。
3、小丽老师热情周到
游学中的每一个活动，她都在忙碌。每当滕老师教功法，她都在一旁帮助矫正，每当有学友需求，她都主动帮助……
4、鄂老师才高八斗，仙风道骨
平时我们知道鄂老师为“养根縢”平台维护，才气过人，没想到这次鄂老师认真的跟学友们一起学道家呼吸法和静桩，分享自己身体的感知，一周时间，也旧貌换新颜。
5、小赵老师内涵帅气
小赵老师一直都在默默忙这忙那，每天都能看到他帅气的拍照姿势，我们很多视频照片都是他拍的呢！
三、收获了大爱，得到了补益
这次游学“养根縢”团队的老师们，组织活动安排紧凑充实，师生、学友交流互动，思想相互碰撞、气息相互交融，我们在开心愉悦、轻松热闹的氛围中，学到了知识，增长了见识，开阔了视野，享受了爱心，收获满满，那种感觉只有身临其境，才能知道。
有学友有感而发，做诗一首:
游学吟
滕老师大话中医，
众学子 虔诚聆听。
张天使实操演绎，
姊妹们勇跃践行。
康保游学乐融融，
遗鸥翱翔好心情。
天地人合成一统，
“养根滕”花别样红。
这正是:游学回来不一样，眼界心境大放光。每天践行勤练功，弘扬国粹长思量。 |
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发表于 2023-4-26 07:34:41
