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生活中最常见的真菌性皮肤病就是脚气，在春夏季开始逐渐高发。
9 |# b( @" C9 J6 s# e每当穿上凉鞋，却露出一双干燥脱皮的脚后跟，甚至还散发出令人难以忍受的足部异味…非常尴尬。
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脚气的根源
2 M) c5 a; Y0 w0 D* X有些朋友反映生完孩子就患了脚气，纳闷了好久。其实是因为生完孩子后脾虚了，水湿代谢功能变差，就有了湿气下注到脚变成脚气了。
T7 i0 K* R- J: N5 r但是男同胞们为啥更容易得脚气呢？/ T. [- a0 G5 t5 [5 J
中医认为本病其实是饮食不节，脾胃湿热导致，湿循经上行于手则发于癣，下注于足则发足癣。再加上男性喜爱酒食更易伤脾胃，很少穿凉鞋，发汗多，所以更容易患脚气。
/ m2 M4 ~& N+ T脚气是湿气在皮肤上的一种表现，不论是湿寒、湿热的脚气，都是身体在主动排湿的表现。所以不要埋怨是别人给你传染的脚气。那是因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了，所以就会很容易被感染。
4 [2 \8 U; m( ~" Q u3 |9 E其实，只要弄懂了脚气发生的原因，分型艾灸，更容易调理好，脚气运用灸法可燥湿、通络，驱邪外出，是治标又治本的方法。$ i2 M# N" Y# X9 g' h* v
8 o7 K" g) Y6 N) r你的脚气是哪一种？
- p( K/ X8 @2 i g6 {1 d% c中医里把脚气大致分为三种类型：8 Z/ p6 C F+ i* V8 E- r" x
湿热脚气：脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄。
7 b2 ~: T$ Q. G" H# {" T8 B寒湿脚气：脚部瘙痒，手足不温，舌淡、苔白。
' Y& f" o' V% J) k o淤血寒毒脚气：脚部瘙痒，脚趾颜色暗紫，舌质暗、苔薄。
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& |0 I6 O' |! {. o' P. Y1 H2 L" p脚气调理法
! N) v; y# f0 V: @3 p1、泡脚
' p/ G W8 U( d7 T" O可用艾叶或者艾绒20克煮开，等水温合适后泡20~30分钟，泡完之后一定要把脚擦干，即使没脚气的人也应如此。6 p( e# i, a0 B4 D5 H1 O% P6 U% [: M O
2、穴位艾灸
' I, y+ N' ] q( S( ]% {湿热体质可以艾灸：足三里、阴陵泉、曲池、涌泉。脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。
- E' J" y) W# g寒湿体质可以艾灸：中脘、神阙、关元、命门、足三里。* d1 B& W: |8 k
淤血寒毒体质可以艾灸：隔腧、曲池、内关、血海、足三里。+ l+ l! T- e! t& O4 p+ N3 }9 f
如有水泡，可以用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。
+ Y; P& c& U A1 p6 q3、艾灰辅助调理
. }0 }! ~+ Q2 h) i除了艾灸之外，艾灰也有去脚气的作用，有的人爱脚爱出汗，可以在穿过的鞋里放上用小布袋包裹的艾灰，吸湿效果很好。% b" X! g7 l/ v2 _5 U I
调理脚气时，也可以在患处涂抹艾灰，有止痒的作用。! p8 F$ f" o3 I; k9 e. C
! X# ?! q9 @& }" j为什么现在很多人都体内湿热？! W# U6 v( V1 }4 g
其实还是那几个原因，吃的好，吃的多，运动的少，还离不开空调。酒肉穿肠过，伤了脾胃！
( K4 R6 \4 F8 ~/ u0 _脾主水湿代谢，脾虚后，水湿就无法被正常运化和代谢掉，留在了身体里变成湿气。脾主肌肉，运动少，肌肉得不到锻炼而脾虚，另外思虑伤脾，过度用脑也会造成脾虚，结果又是湿。这些各种湿在身体里呆久了会很容易内化成郁热。
8 N- G9 h# i" d5 N: H所以，在艾灸去脚气的同时顺便能把湿气也祛除了，何乐而不为呢。 |
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发表于 2023-4-25 16:04:07
