踩豆安神法

lhy · 发表于 2023-3-21 07:52:21

材料：赤小豆、淮小麦
用量：红小豆1.5公斤，淮小麦1公斤
用法：混合在一起，放在锅中炒热，大概炒到50度左右，放在盆中，睡前左右脚交替踩。睡觉前踩20~30分钟，效果佳。
中医解释：足底穴位分布较广，当通过踩豆刺激到穴位后，血脉畅通，调节五脏六腑，神经系统同时被调节，缓解失眠症状效果佳。

菜根女子 · 发表于 2023-3-21 08:41:33

感恩分享

岁月静好 · 发表于 2023-3-21 09:18:56

太棒啦！谢谢分享！

欧明帆 · 发表于 2023-3-21 10:29:03

感谢分享！

lhy · 发表于 2023-3-21 11:29:33

菜根女子发表于 2023-3-21 08:41
感恩分享

谢谢观看。

lhy · 发表于 2023-3-21 11:30:10

岁月静好发表于 2023-3-21 09:18
太棒啦！谢谢分享！

谢谢观看，点赞。

lhy · 发表于 2023-3-21 11:30:43

欧明帆发表于 2023-3-21 10:29
感谢分享！

早上好！谢谢观看。

秋日 · 发表于 2023-3-25 20:37:52

太好啦！谢谢分享

朱亚云 · 发表于 2023-3-26 14:19:33

谢谢分享！涨知识了，谢谢！

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