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生活中，不少人总是觉得自己常年手脚冰凉，而且大腿外侧凉，还时不时地就会肩疼，背疼、腿疼，腰疼、胳膊疼，有时还伴随着局部冷痛麻木等现象，这种情况多见就是由于寒邪，入侵了我们的经脉和血脉造成的。
3 j. X* L; f. @/ E9 Y/ e1 Y; G( [中医认为，寒为阴邪，主收引，所以当寒邪入侵身体的时候，它就会使我们的经脉和血脉也慢慢变窄，从而影响到气血的正常流通，时间长了，气血凝滞，淤堵在一起不能濡养肢体和各个器官。/ q& N, J5 D) s9 b! y6 @
2 b$ k6 y% r. I. K- A; B那么，血脉不通，全身失养，就会出现肌肉萎缩，全身冷痛、甚至肢体僵硬的情况。所以在我们发现这些情况的时候，就要及时调理。怎么办呢？
5 n, d) D. U8 b& G& C! v F+ v接下来，就给大家分享一剂张仲景的经典名方，教你温经散寒，养血通脉、通血、通全身，不再怕冷、关节痛！3 v4 c6 ]/ u5 K }! ~
这个方子，就叫做：当归四逆汤。
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方子组成也比较简单，有当归，桂枝，芍药，细辛，通草，还有大枣，炙甘草组成。9 u3 T3 |" M# ~ z
首先，当归，它不仅能够补血养血还能够活血，血虚能给你补上，血瘀又可以通开，一味中药就可以将筋脉失养导致的“不荣则痛”以及血液淤堵导致的“不通则痛”，一并改善，具有很好的养血通脉的作用。
( z: t/ w4 `* m, T6 |紧接着，就是桂枝和细辛，这2味药，都能够温经散寒，温通血脉。其中，桂枝能通阳化气，细辛则能升举下焦的阳气；这样一来，把寒凝赶走了，同时又温通经脉，把我们全身的经脉都打通，让血液流通起来，通则不痛。2 S3 k, O. M. B
8 o+ h% n* c6 y$ T还有芍药，它最主要的作用是养血养阴，可以缓解因血虚导致的心悸、失眠等症状，同时又能达到养血止痛的作用。
3 ^0 h8 W! Q5 J, h- J9 Y紧接着，还有通草，看名字就知道它具有“通”的作用，可以让阳气回归，血液流畅。同时还能够利尿通淋，把经脉里的寒邪湿邪以尿液的形式排出体外。' ? l. q2 E1 |: C$ A6 \
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最后，大枣和甘草，则能够益气健脾，养血补虚。既可以辅助当归和芍药补营血，又能防止桂枝，细辛燥烈太过，伤及阴血，0 Q% p- [8 d; R+ I2 D7 i$ z
那么，以上几味药组合在一起，就是当归四逆汤了，我们可以看到，它里面既有辛温通阳的药物，还有补血活血的药物，同时还用了缓和润燥的药物，整个方子在药性不太猛烈的情况下，就能达到活血通脉的作用，很适合阳气不足，寒凝筋脉，血脉失养导致的症状调理。通脉、通血、通全身，不再怕冷、关节痛！
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发表于 2023-3-9 10:45:51
