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. c6 d- R" E# z穴位的作用是多样性的，不仅有定性，如寒热温凉的属性；还有定位，就是对应解决某一个固定部位或一个固定器官问题的属性。像小腿背侧有足太阳膀胱经的穴位，其中有三个对应我们的腰部，不同部位的疼痛，比如有腰椎间盘突出症引起坐骨神经的疼痛，腰肌劳损引起的疼痛，腰椎横突综合征所产生的疼痛，还有臀上皮神经卡压，梨状肌综合征，臀中肌综合征等。
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【承山穴】
2 C0 b1 Y* ~5 Y8 o/ D0 U& O位置：小腿背侧正中线上，伸小腿或上提足跟时，可以看到在小腿背侧中间肌肉（腓肠肌）收缩时会形成一个人字形的分叉，承山穴就在这个人字形沟的顶点处；; ^4 s/ p O4 ^# d4 I' l
定位：腰L1-L5及旁边纵行肌肉群；! x5 U- M% t) L9 }3 r+ T8 t) F
功效：缓解定位区域内的各类疼痛，包括腰肌劳损，因生长痛、缺钙等出现的小腿抽筋等。 \6 W3 z( z/ o7 X
8 T: D" `% V) e, s0 w【筑宾穴】
1 f' A" k+ L; F0 v- E. _位置：在小腿内侧，太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。
; F# R+ l* m2 Q5 f( }5 _5 B W定位：骶骨部位区域位置，尾骨位置；
' M4 m( U4 h8 ~4 }. ]4 d9 w功效：缓解定位区域内的各类疼痛，包括骶骨附近的疼痛。% Q* l1 L0 @+ n, N) Q, N0 @
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【飞扬穴】
C. X6 r7 n1 R位置：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直
8 N% _- j( _: P$ E6 Q# h上7寸，承山穴外下方1寸处；
* r* }/ ^9 S; ~. m+ o/ \! ^定位：臀部位置，腰臀部位，包括臀中肌、臀大肌、梨状肌、臀外侧；
5 g. q! d7 ]+ Z$ A功效：缓解定位区域内的各类疼痛，包括臀部各类疼痛麻木等症状。; Y( W+ \% U6 M( B( [- K6 O5 h6 o
注意，痛则不通，通则不痛，揉按穴位的时候，如果出现明显疼痛，说明所对应的经络不通，需要慢慢循序渐进坚持大拇指用力点揉。
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发表于 2023-3-5 10:46:04
