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在过去的几十年里，肝病逐渐成为世界范围内死亡和患病的主要原因之一。根据全球疾病负担项目，2010年有200多万人以肝病为主要原因死亡，包括急性肝炎，肝硬化和肝癌，死亡人数约占全球死亡总数的4%。
0 h, U, A3 G! R& A' X* h由于肝脏没有痛觉神经，所以出现问题的时候，一般很难被人察觉留意到，这样会导致肝病拖延，发展成更为严重的后果。5 X) b: e$ v& o& [6 p4 l! a
肝病多是“拖”出来的？. [9 C8 l( X% Z1 J: N. K% w9 L
肝脏在人体中有不可替代的作用，因此也被称为五脏之首，俗话说，养肝就是养命，肝脏在人体中承担着近上百种化学反应，其中分解，代谢等尤为重要。
5 i* {; k7 r) k肝脏本身的代偿能力很强，它就像一个“老黄牛”，任劳任怨，即使只剩30%的正常肝脏，它仍然能承担其各功能的运行，仿佛从没有出现过问题一般。正因为如此，才让人们更加忽略肝脏问题的存在。
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肝病主任也指出，不少患者认为无症状治不治都可以，或只吃些保肝护肝药，放任病情发展。可怕的不是病情，而是患者盲目的治疗态度。不少肝病患者因错误的诊疗观念和方法，最后造成病情加重、治疗费用增加，患者身心俱疲反而得不偿失。
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医生：出现“1痒2红3痛”，尽快排查肝脏' d% W6 z5 D6 P5 ~9 U# D% R& q) m
——1痒
+ z1 D. U7 E# N! C# U* ]皮肤发痒
# U3 r" ]: i6 i9 @7 o7 V8 o D许多人在肝脏出现问题时，都会出现皮肤瘙痒的情况，这主要是因为肝脏不能使体内的胆红素更好地分解和代谢，从而使种叫做黄疸的东西。当这种东西在我们体内大量积累时，会引起皮肤瘙痒，尤其是肝硬化等疾病时。
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. E- Z; m# O4 f3 c5 G" B——2红
" [2 L5 s. \) J* A0 m1.手掌红( ]0 ]: Q& y. x
展开你的手掌，看看它。如果手掌的颜色是红色，但颜色是均匀的，则意味着肝脏没有问题。如果您发现手掌上有不同大小的红点，则表明肝脏有问题并且肝脏功能已损坏。. H1 j$ @- ]& Z/ d, b
由于肝脏受损，代谢废物和废物不能排出体外，血液循环减慢，容易造成手部血液堵塞，形成红色肝掌。
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# b) A6 t4 G2 L2.蜘蛛痣+ @+ N/ E; i' k" r7 K
蜘蛛痣也叫蜘蛛状毛细血管扩张症，从痣中心向四周放射，出现蜘蛛痣跟体内雌激素水平增高有关。如果患有肝炎、肝硬化等疾病，肝脏细胞会坏死。
" @$ |8 b5 n6 B, ^6 E而且随着病情的发展，还会出现肝脏弥漫性损伤，导致肝功能异常，这时雌激素在肝脏的灭活作用减弱，在体内会越积越多，出现蜘蛛痣。
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% G+ s* I! u$ F# @, Q——3痛
: q5 |( K j+ m/ P1.肩膀痛& h! L) E0 p3 \+ c
肝有问题也会产生肩膀酸痛的症状，致痛原因大多是由于肝脏肿瘤急剧增大，疼痛感出现蔓延放射所致使。有的患者会向后背肩膀位置放射，有的患者会向两侧肩膀放射。. I9 s( H7 W6 o# A+ W# u
疼痛是通常伴随着后背沉重的症状，而当肝脏肿瘤不断恶化时，很有可能会对旁边的横膈膜产生压迫，也可能会对肺部附近的肌肉神经带来压迫。而这些压迫的神经刚好触及右肩膀神经，就会产生右肩疼痛的问题。
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. a( {1 @2 w1 o2.肝区疼痛
9 p4 _$ L; k: t# F当肝受损时，肝脏会产生一系列变化，比如肝脏体积增大、肝细胞水肿变性等，这些变化可能会刺激到肝包膜神经，出现疼痛的症状。
- W& t9 V4 E y/ l4 E+ f同时，部分患者肝不好时，可能是肝硬化造成的，导致右下腹明显的疼痛。
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8 R* H) c8 k& m$ P0 U3. 关节疼痛
0 d! P! h9 F. C8 o. s2 L有些乙型肝炎的患者，往往也会伴有关节疼痛的问题，乙肝病毒随着血液游走，进入关节部位时，引起免疫系统的反应，从而引起关节疼痛炎性反应的发生，这种疼痛往往与乙肝病毒的活动性增强，乙肝病情加重等有关。2 L8 i* t! b8 o7 R5 e9 z' E
因此，如果出现关节疼痛问题时，如果同时伴有其他的肝脏问题的相关消化道症状、黄疸等问题时，在排查关节自身问题的同时，也要注意肝脏健康问题的检查。0 \7 \5 b1 Q. j
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9 Q3 F' G6 `, S( \& f, j9 {& e3 _坚持3件事，肝脏一天比一天好
?7 V R/ n2 K1 Z+ R1 z1.定期体检
V, w6 d$ p, U o6 _肝癌预防在于定期体检，定时的检测肝脏的情况，了解肝脏的健康状况，发现肝功能受损的情况之后，及时要寻找原因。定期体检不单单能够预防肝癌，还能了解机体整体健康情况，也能及时发现其他癌症。0 W w: Z: L7 n8 k B. v6 S0 X
2.健康饮食& e5 T! D' A7 F8 z: Z6 L" o' A
想要保证肝脏健康，就要保证吃的健康，建议日常生活中少吃高脂、高胆固醇、高盐、高糖食物，适当补充膳食纤维以及蛋白质，可以从谷物粗粮以及蛋类、奶制品、鱼肉、豆类中补充。) n6 [4 O# M M6 E0 o1 R' g) j
3.保持好心情9 v8 R7 B% i' M% X/ i E
人在生气时会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。现代都市人压力大、烦恼多，烟酒应酬不断，作息时间紊乱，对肝脏的损伤很大。因此，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
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" o% Q! |. v4 f {以上为转载及节选 |
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发表于 2023-2-23 10:24:11
