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血管可以算作是我们身体的“生命通道”，而这个重要的通道，如果有一天变窄或堵塞，也就意味着我们的生命健康受到了威胁。
7 G J" {' m5 G* K1 U5 i1 Q这是因为一旦血管堵塞，就像是水管里的水无法正常通流通，那么整个厨房就会遭殃。
+ S0 G: v# \& N4 k) e* r) p1 `8 E而相比于水，血液如果没有办法正常运行，那么身体的组织和器官就无法得到氧气和营养的供应，久而久之也就会丧失其功能，所以血管堵不容小觑。
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5 O) |1 G/ L1 \4 P6 P* q5 o8 @6 K, S6 l- ~怎么知道血管堵不堵看脸就知道。
( V; E! S% L7 p7 a4 t; T1 N脸部浮肿
, `3 W+ [5 s: p& ^: {9 a0 a% w脸部浮肿很多人会觉得这是因为睡不好所引起的，但是如果我们的脑部血管出现堵塞的话，也是会诱发水肿的。这是因为血管堵塞后，血液以及水分的流通供应就会出现问题，而当水分堆积在细胞之间时，就会出现水肿的情况。
' Z2 N6 f6 g- ^" u0 v! B& w4 @8 t脸部麻木4 e9 f4 y0 H- l# b6 X& A' [
上面也说了，血管变窄或堵塞，会导致身体伙伴组织出现缺血、缺氧的情况，此时脸部或四肢就会出现麻木的情况，随着病情的严重程度，我们会发现部分患者还会出现面瘫、不对称、口齿不清等情况，要是你有这样的症状，建议去专业的地方检查。 A& ]# E# T1 \8 I4 ?$ E( m
口眼歪斜
5 l8 s0 d% D- y+ U3 L' S刚出现口眼歪斜时，多半是脑部血管堵塞引起的。这种情况虽然持续时间不长，但是不及时进行治疗和调理，很有可能会诱发中风。所以患者要格外的留意，相比于水肿，这种症状更为严重，也说明血管堵塞的更厉害。
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不想血管堵塞，下面4件事要记牢1 E1 H: z" z; w- p M$ ^ h
1、少久坐6 ]& l B- M* |4 ?6 N9 L
少久坐，多活动促循环；久坐增加血栓风险，那么想要改善，自然是要少坐多动了。
: y8 ?' e- ^# J( G( ~2、戒烟
) @! {6 E4 {: V6 j* H% ^在生活中，随处可见吞云吐雾的人，长期吸烟会给我们的肺部带来很大的伤害，并且还会引起心血管堵塞。经常吸烟的人，血液内的毒素堆积会越来越多，当这些毒素堆积到一定程度的时候就会导致血管出现堵塞，所以建议及早戒烟。' T$ V& s% Q, ^9 l1 Q% [5 |3 n
3、饮食结构& ~1 H7 L" u \* v
平时可以多以清淡、营养的饮食为主，同时也可以补充一些对血管有益的营养物质，我们也要补充一些对血管有益的食物，例如芦丁、天门冬酰胺、核酸、多糖、胡萝卜素等，对于降低胆固醇，改善血管弹性，改善血液流通是很好的。' m C9 V: k& Y, Z8 P( x( ]
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不过想要一次性补充那么多物质，单靠吃一种食物是不行的，不过目前就利用食材本身的营养物质，经过提取得到食物液，例如芦笋一物就含有丰富的芦丁、天门冬酰胺等物质，满足了一次性补充那么多物质成分的需要。6 K" w: q3 U; H( m2 ^4 _
4、情绪因素& P2 v& M* f @4 o4 ? Q5 Y1 g
情绪也是引起血管堵塞的一个重要原因，如果在生活中长期都暴躁易怒，精神容易紧张的话，会导致血管出现痉挛，引起血压上升，长期这样下去会容易引起血栓的发生。所以在生活中保持一个好的心态是非常重要的，要以乐观的心态面对生活。 |
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发表于 2023-2-20 14:19:05
