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正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。
其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等是元宵节几项重要民间习俗。
正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。
这种食品，最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝” 。
元宵即"汤圆"，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。
正月十五艾灸助您欢欢喜喜闹元宵
1、这样艾灸，温脾又养胃
元宵期间，利用艾灸的温热传导灸脾俞、胃俞、关元更是能温暖脾胃，使人气息就会变得相当顺畅，以致周身发热，起到御寒的作用。
艾灸取穴：脾俞穴、胃俞穴、关元穴
脾俞是脾的背腧穴，是脾经的经气转输之处，因此次穴具有健脾和胃，以助消化功效。
胃，胃腑也。俞，输也。胃俞名意指胃腑的湿热水气由此外输膀胱经。
阴真阳关锁于关元穴，故灸此穴，温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为全身之真阳，是五脏六腑阳气活动的动力，是周身阳气之源。
2、汤圆吃多了这样灸 ，调理肠胃，助消化
元宵佳节，不少人都喜欢吃汤圆，而一连几天吃，虽说好吃，可汤圆不宜消化，吃多了可能会胃痛、胃胀、烧心、腹泻等症，严重的还会引起胃肠道功能紊乱。
“药之不及，针之不到，必须灸之”，艾灸可以帮助您调理肠胃，有助消化。
如常灸足三里具有理脾胃、调气血、助消化、补虚弱的功效。
关元穴正是小肠的中心处。小肠是人体最 大的消化器官有大量的消化酶，以帮助营养的充分吸收。灸神阙、气海能温补元阳、健运脾胃，同时艾灸对于虚寒性消化系统、妇科疾病等均有效。
另外一些水果蔬菜等食物也可以帮助您消化，如苹果、香蕉、西红柿、山楂、芹菜和萝卜等。
欢欢喜喜度元宵，享受美食的同时，艾灸助您享受健康。
以上为转载 |
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发表于 2023-2-5 14:24:51
