中医养生基础4班每日小结 2023.1.13（周五）

Joanne

          中医养生基础4班每日小结
0 `# _$ f1 F2 P' ]% o+ m' `) X9 c) L
* I( |. M9 a- K& n                         2023.1.13农历腊月二十二

心语
  k9 F9 g% Z$ C( m  o& h       红尘看破了，不过是浮沉;生命看破了，不过是无常 。
        以静心处理顺境，以善心安于逆境。不随波逐流，不放 纵欲望，不被情绪左右;淡看名利得失，宁静做自我，从容 过生活。
; D! ~* F2 ^* B- T% N5 C/ B
1 y. k$ [: i. ^国内外新闻
1、寒潮黄色预警发布:全国大部地区气温将先后下降8-12 °C;
' M2 T2 s# F6 o2 y* j1 ~3、中文、俄语课程将于2024年纳入伊朗国民基础教育体 系;
2、人民币对美元即期汇率升破6.75，今年已累计升值约 3%;
4、岸田文雄宣布日本防卫开支占比“看齐北约”，美国: 满意。

  班级小结
* P, |" C, Q) |& S$ `7 J7 [5 M' }
3 G( {3 U4 _1 J  闻鸡起舞之星
5 @" V0 K1 }! A+ G 若雨
3 q. E3 G) _1 [6 J
* l/ ~/ C5 b$ t3 M* I1 `领读之星
8 b0 ]* |2 ]" Y, I  上善若水hzp

5 L1 Y  X, R# F1 m2 S9 B  晒养生粥之星
- h' G1 c& y2 c  兰草、上善若水hzp、杨惠英、王小平、钟惠、篮篮、 Joanne
0 J# R) _* S8 Y/ z
- i. o' Z& h0 ^$ n7 R  晒美文之星
- T% n0 w6 @: P: x$ D5 a) _6 r  兰草、上善若水hzp(5篇)、杨惠英、王小平、文雅、钟惠 、肖当荣、篮篮、Joanne(3篇)

   分享之星
杨惠英(《黄帝内经》原文片段、滕老师诵读原声)、上善 若水hzp(三九灸信息、上课信息)、肖当荣(《今日答题 》)
5 u" _! k6 c. L/ i# I
  祝由之星
$ N: r: M% w) x8 q) A* Y3 V( Z 若雨

  诵读之星
  兰草、钟惠、Sunny、荷花绽放、王小平、吴国英、杨惠英 、韩云芳、肖当荣、文雅、篮篮(昨天及今天)、QiuQin、 Joanne

! Y2 G# x. H) e奉献之星
  王小平(认真聆听诵读学员后逐一细心点评)、上善若水 hzp(认真聆听诵读学员后点评)

7 g3 U0 k* t* ~; ]$ r  今日诵读内容
4 A( Q4 Y4 W4 ~- k7 \& F  《黄帝内经》素问·六节藏象论篇第九
% P: L. O6 Y  K  e终朞之日，周而复始。时立气布，如环无端。候亦同法。 故曰，不知年之所加，气之盛衰，虚实之所起，不可以为工 矣。
2 C$ g9 J1 V/ _/ |6 T
% W2 e, [5 K$ B, f6 D8 h2 ]   中 医养生知识每日三题
题目
43/. 现代人群中，脑卒中患者越来越年轻化的根本原因有(ABC)                                        A饮食不规律，熬夜。 B长期饮酒
; H  {' H% t& m" _& C  ]C生活压力大。   D遗传因素
: L9 z8 q7 P8 h/ v2 y44/. 现代流行学中，造成血管粥样硬化的因素有哪些(ABD)                                                    A高血压因素引起。   B不健康饮食习惯
+ m% \2 ~2 W0 x+ UC糖尿病因素引起。    D吸烟、喝酒
# v- V" W; i& b& k7 J: y45/. 糖尿病患者长期服用降糖药的副作用有哪些(ABCD)。                                                    A心慌，全身乏力。  B腹胀，便秘
C肝肾功能受损。      D有依赖性

) D; l: e% }: [ 今日答题明星
   兰草、月琴、杨惠英、钟慧、wen玉竹、吴国英、肖当荣、 韩云芳、王小平、云松、三月阳光、文雅、篮篮、荷花绽放 、QiuQin、上善若水hzp、Joanne
8 L4 b0 m% Z  |, ]; p
  特别提醒
今日有课; 三九灸(13日)命门(主穴)、神阙、膻中;1 月31日前完成问卷提交，滕老师会增加一次福利课!!
7 u' d4 H( A# T* Z3 t
  每日一笑
3 N* z6 y* t" ]) C( w- \  老公说:“吃到好吃的记得要分享，那下次吃到好吃的，你知道 该怎么做了吗?”老婆说:“懂了，我会说这个很难吃!!”
+ A% Q8 M  v# r/ R

QiuQin

谢谢

钟惠

谢谢班长每日经典小结太捧您辛苦了！

韩云芳

美班长辛苦了！先点赞，谢谢！三九了，顺应节气该冷了。不要春天会倒春寒！
伊朗给力！

日本紧跟美国，要提高警惕！还要整治！
( J& Z. z+ K0 ]; ~/ O老婆很幽默！

杨惠英

完美的小结太精彩了！辛苦您了

Joanne

QiuQin 发表于 2023-1-13 19:47
谢谢

4 `- F+ m" ]# Z. V) g& T不客气，姐姐

Joanne

钟惠 发表于 2023-1-13 19:59
谢谢班长每日经典小结太捧您辛苦了！

别客气

Joanne

韩云芳 发表于 2023-1-13 20:12
美班长辛苦了！先点赞，谢谢！三九了，顺应节气该冷了。不要春天会倒春寒！
伊朗给力！
7 |4 ~" y9 }9 Z: D5 r
4 @0 _1 R( \& ^! r

是啊，我觉得我们周边的国家不友好的太多了，还是要提高警惕，有的狼子野心之国就不要跟他们客气了，他们不配。不管怎么样，还是要发展中国的综合国力，这样不会害怕任何一个强国！

Joanne

杨惠英 发表于 2023-1-13 21:12
% N) I7 }  n0 L, ]完美的小结太精彩了！辛苦您了

& y, p$ F/ |* z# L不客气啦，姐姐

肖当荣

谢谢您分享的每日一小结，太完精彩了，谢谢班长，您辛苦啦！每日一笑中的老婆是个小抠。挺逗！