中医养生基础4班每日小结 2023.1.7 （周六）

Joanne

           中医养生基础4班每日小结
3 p$ x( {9 S1 x: i) \( L0 t% A
5 f. m5 {! U3 S                           2023.1.7 农历腊月十六

8 K% |4 B! z  w. H  ]心语
' U- c; O) g( D: ~' |% _7 m/ C  d照顾好健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半。其余 的，老天自有安排。

) }5 f6 I4 u1 u  m+ H' y5 w国内外新闻
% _# K5 |' _6 E) M: D' c1、春运大幕今日开启，客流总量预计约20.95亿人次，同比 增长99.5%;
3、国家消防救援局正式挂牌;
7 @: P1 P5 l" ~/ k2 V3 R0 Q  2、四部门:推动建立城乡社区与医疗机构、药房之间的直 通热线;
2 Z* c, }7 z; p! b 4、研究显示:全球近三分之二的冰川预计将在2100年前消 失。

4 T- q' C2 T# M1 c  班级小结

  闻鸡起舞之星
" T$ \) G3 o: l9 M+ ]8 `* ? 杨惠英

领读之星
2 @6 @6 ~5 S' p7 m上善若水hzp
' C3 e& R$ F0 M, C   
/ A( }  ~# _7 F; u6 `$ R3 D" x, K  晒养生粥之星
  王小平、上善若水hzp、杨惠英、Joanne

  晒美文之星
! O/ k( w; d1 n" {/ d& S* C- x' T  王小平、上善若水hzp(4篇)、杨惠英、文雅、肖当荣、 Joanne(2篇)

9 R0 E# r) E* W5 r   分享之星
. X% k3 B) k8 |6 v% [3 [% q, { 兰草(《黄帝内经》原文片段、滕老师诵读原声)、上善若 水hzp(二九灸今日取穴)、肖当荣(《每日答题》)
9 f! u6 S9 |* F% ?
  祝由之星
若雨、肖当荣

  诵读之星
; {( G' T5 y. [" H  y3 @: ~  王小平、文雅、Sunny、肖当荣、杨惠英、吴国英、兰草、 韩云芳、钟惠、篮篮、QiuQin、荷花绽放、Joanne
) L; _% T: R* C# \) b3 h! I
" i& z7 S% x# n  e8 z0 X  奉献之星
兰草(认真聆听诵读学员后逐一细心点评)、上善若水hzp (认真聆听诵读学员后点评)
  
   今日诵读内容
《黄帝内经》素问·六节藏象论篇第九
天为阳，地为阴。日为阳，月为阴。行有分纪，周有道理 。日行一度，月行十三而有奇焉。故大小月三百六十五日而 成岁，积气余而盈闰矣。立端于始，表正于中。推余于终， 而天度毕矣。
# b- `; d- K1 H7 D0 N9 e% z
% B& f5 {. @- h2 I5 O    中 医养生知识每日三题
1 L2 j) x% s( G) R8 [ 题目
/ i+ M; Q5 A6 |6 B$ x 25/. 下列属于阳虚体质特点的是(ABC)
6 [8 [  J" d9 D/ f: MA手脚冰凉，易患感冒 B怕冷，怕吃凉的东西 C受凉后容易腹泄 D活动量稍大就出虚汗
7 X' c/ J) s4 R26/. 下列不属于痰湿体质特点的是(AB)
7 j9 _- }8 n, [8 y9 |" _A舌苔厚腻 B身体沉重不爽 C大便黏滞不爽 D易生痤疮
$ O; U5 N2 ?! h' D# A27/. 西方营养学中，人体所需营养素包括(ABCD) A碳水化合物 B脂类 C蛋白质 D矿物质

今日答题明星
7 A9 ~9 s+ D. L' w 玉竹、韩云芳、兰草、杨惠英、吴国英、三月阳光、钟慧、 王小平、豐豐、肖当荣、篮篮、钱波、文雅、云松、月琴、 QiuQin、上善若水hzp、Joanne
2 p% c) _2 }+ X$ ~4 Q; b
) E- e, f7 F) b  特别提醒
  二九灸(7日) 取穴:膻中(主穴)、气海、昆仑(男右女左)
) I/ O2 K6 F; t5 N
   每日一笑
4 W' G1 A0 ^+ ]& z  J  猫就在耗子洞口守着，心想:小子，我不信你不出来!不大一会儿 出来只刺猬，猫上去一把就把它按住了说:“小样!喷了发胶就以 为我不认识你了吗?”
4 B- X8 i5 P) j5 `2 o

肖当荣

谢谢您的分享！2100年世界三分二冰川消失，这可不是好消息（唉）！春运勇敢者真多。每日一笑，搞笑，逗。您辛苦啦！

MsQueen

谢谢精彩完美的小结，大棒了，点赞！

杨惠英

棒棒哒每日小结新鲜出炉了！欣赏了！

兰草

精彩完美的小结耐人寻味，班长辛苦啦！

Joanne

肖当荣 发表于 2023-1-7 19:46
谢谢您的分享！2100年世界三分二冰川消失，这可不是好消息（唉）！春运勇敢者真多。每日一笑，搞笑，逗。您 ...

是呀，冰川没有了，以后我们没有调节气候的天然冰库了，不是个好消息。春运嘛，本来就是一个疯狂的搬家运动

Joanne

MsQueen 发表于 2023-1-7 19:54
1 h& L+ ^! b9 }6 V谢谢精彩完美的小结，大棒了，点赞！

$ S0 s) q4 U! E+ s1 G# ?7 ]谢谢姐姐点赞

Joanne

杨惠英 发表于 2023-1-7 19:55
棒棒哒每日小结新鲜出炉了！欣赏了！

" ^! K( B4 B, C, o& j谢谢姐姐夸奖

Joanne

兰草 发表于 2023-1-7 19:57
精彩完美的小结耐人寻味，班长辛苦啦！

3 _+ V! x; [3 m# Z不客气，姐姐

韩云芳

全球近三分之二的冰川预计将在2100年前消失，挺可怕的！世界上会有一些国家会消失的。
. I, X7 H5 B7 C刺猬的刺很硬的，自信的猫猫可怜啦！