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一、有利于开发右脑
在诵读过程中，把文字变成了声音，并且伴之以节奏、韵律、形象、情感，使人进入了一种美的艺术体验，这就很好地开发和训练了右脑。α波（8～13赫兹）被称为放松波。α波频率较慢，在这种状态下会产生快乐感、幸福感、深沉的放松、直觉地涌现出创意等。脑波的节奏越缓慢，知觉上时间也会缓慢进行。现代医学发现使用右脑时涌现出大量的α波，这恰恰开启和使用了右脑。
二、能改变人的性格
性格内向者往往发出的声音也很小，如果能坚持大声读文章、书籍，很容易使性格随之而变。
内向的人大多都是不会、不想和不善于使用语言的人，当一个人能够肌肉放松、铿锵有力、抑扬顿挫、情感饱满地诵读时，也就是能把自己的勇气、力量、感情、理解读出来时，那他就变得外向了。
三、有利于改变自卑
诵读可激发激情，提升自信心，反复诵读可以增加人的胆量，使人变得大气、大方。特别是在集体诵读时可以相互壮胆，进而产生诵读的热情和激情。
四、兴奋脑神经
诵读本身就能刺激人深入理解文章、书籍。人在诵读时口腔、肌肉、舌头、气流等的运动可以激活大脑多个区域的活动（特别是额叶、颞叶和顶叶），在诵读时还可以使大脑皮质的抑制和兴奋达到平衡，血流量及神经功能的调节处于良好的状态。坚持诵读，大脑就会变得灵敏好用，记忆力、注意力等学习能力就能得到提高。
五、有利于记忆材料
经常大量诵读，可以帮助我们打开大脑表层到深层的记忆回路，记忆品质因而得到改善。深层记忆回路是和右脑联系在一起的，这个回路一旦打开就和右脑的记忆回路连接起来，生成一种优质“记忆”，甚至可以做到“过目不忘”。
六、形成感知能力
反复诵读能够激活人的感知能力，并能和右脑中贮存的信息形成共鸣，得到一种特有的生命体验和感受，并从中获得能量，进而把这些宝贵的感知浓缩和储存起来。随着年龄的增长，岁月的发展，就会得到进一步的理解和领悟，从而影响和提高自己的生命品质。
七、再现“诗性美”
美好的文字有“诗”的美。诵读可将这种美还原。很多文艺文字表达形式，字正腔圆，在声情并茂中融为人们的思想灵魂，凝聚起精神力量。
八、增进脑呼吸
诵读在某种意义上和唱歌有相同之处，它的运动原理是通过腹式呼吸带动人体各肌肉组织运动，同时锻炼呼吸道和腹部，进而增进大脑呼吸。人在发声时可以增加呼吸量，吸入大量的氧气，提高血氧饱和度，促进新陈代谢。成人呼吸吸入300毫升空气，在诵读和唱歌时可以增加7至10倍。
九、提高写作能力
诵读是学习的过程，诵读是修改完善的过程。
诵读可以把情绪最广泛地调动起来，名篇佳作的音韵美、节奏美、气势美，只有在诵读中才能真正感受到；
文章的起、承、转、合，只有在诵读中才能深刻地体会到。 |
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发表于 2022-7-1 16:21:08
发表于 2022-7-1 16:26:35
